Comment construire PVC barres parallèles

Barres parallèles sont un pilier dans les cliniques de réadaptation physique et de nombreux centres de formation de gymnastique, mais ils sont de plus en plus populaire parmi les amateurs de fitness à la recherche de la musculation du haut du corps supplémentaire. Bar disponibles dans le commerce de détail fixe habituellement dans les milliers de dollars, ce qui conduit de nombreux amateurs de sport d'opter pour construire leurs propres ensembles. Un tel matériau utilisé est la tuyauterie PVC, célèbre parmi les amateurs de gym à domicile pour sa résilience et l'abordabilité. Utiliser PVC pour construire votre propre jeu de barres parallèles peut être un projet relativement simple qui pourrait être terminé en un après-midi. Choses que vous devez
Deux longueurs de 16 pieds de 2 pouces PVC tuyauterie PVC
lien
PVC amorce
8 PVC 2 pouces joints T
4 PVC 2 pouces à 90 degrés des articulations du coude
8 PVC 2 pouces embouts
PVC vu
noir marqueur
Ruban à mesurer
Beaux papier de verre (en option) Athletic de bande (facultatives); lt Show Instructions supplémentaires
Support
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Mesurer et marquer l'une des longueurs de 16 pieds dans les incréments suivants: deux longueurs de 3 pieds, quatre longueurs de 2 pieds et quatre longueurs de 6 pouces. Couper chaque section et balayer les bavures qui pourraient résulter de sciage. Mettez de côté, puis mesure et a vu la deuxième pièce de 16 pieds à l'aide des mêmes mesures. Mettez de côté. Vous ferez une barre parallèle autonome à la fois pour rendre l'ensemble assorti, donc séparer tous les composants individuels dans des piles pour éviter toute confusion. Nous allons faire la pièce de support premier.
2

Appliquer une noisette de primaire à la fin de l'un des morceaux de 3 pieds, puis appliquez généreusement un certain lien PVC. Fixez l'un des coudes à 90 degrés à la fin. Répétez la procédure pour joindre un autre coude de 90 degrés à l'extrémité opposée. Appliquer l'apprêt et la liaison à une extrémité d'une pièce de deux pieds, l'insérer dans l'extrémité du coude, puis amorce et la liaison de l'extrémité exposée de la pièce 2-pied. Regardez une joint-T: vous voulez joindre l'articulation verticale à l'un des longs côtés (les longues extrémités pointant vers les 12 heures et 6 heures positions) avec le court terme face à la même direction que l'articulation du coude. Faire
3

Primer et coller les extrémités de deux des 2 -. Pieds de longueur et insérer chacun dans les trous sur le fond des articulations du coude, puis insérez l'autre extrémité dans l'un des trous sur les articulations T. Lorsque vous avez terminé, vous devriez avoir une forme rectangulaire
base
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faire la base de l'amorçage et du collage une extrémité de deux 2 -. Morceaux de pied dans chacun des bas trous sur les articulations T du rectangle. Une fois cela fait, l'apprêt et coller un T sur les extrémités de ces 2 pièces - pied, mais tourner la perpendiculaire de la T pour les autres articulations du T. Ceci crée une base pour le rectangle à se tenir debout. Apprêt et une liaison 6 - pièce de pouce dans chaque trou du T articulations perpendiculaires à la base. Cela ajoute de petites jambes à la base et lui permet de se tenir librement. Une fois cela fait, la moitié de l'ensemble de barres parallèles est maintenant terminée.
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Primer et obligataires un bouchon sur les extrémités exposées de chaque pièce de 6 pouces pour créer la stabilité dans la base. Vous devriez maintenant avoir terminé la moitié des barres parallèles autonomes. Réglez-le de côté pour permettre l'obligation de continuer à se durcir, puis commencer à travailler sur la seconde moitié de l'ensemble de bar.
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Répétez toutes les étapes ci-dessus pour assembler l'autre moitié, complétant ainsi votre barre parallèle PVC réglé. Utilisez le papier de verre sur le dessus 3 - barres pied pour créer une surface de prise texturée pour vos mains, alternativement, enveloppez la longueur en ruban athlétique pour atteindre une plus grande emprise

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