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Endurance Inversion Table Assemblée Itinéraire

La table d'inversion Endurance est un appareil de fitness conçu pour soulager la pression dans le dos. Il dispose d'une hauteur réglable réglage et divers degrés d'inversion. Commencez inversion dans les petits degrés et travailler vous-même à pleine inversion. Une fois inversé, mouvement continuel va augmenter la circulation du sang et les fluides spinaux. Cela augmente les avantages pour la santé de l'utilisation de la table d'inversion Endurance. La table d'inversion d'endurance peuvent être assemblés facilement et stocké dans un petit 5 pieds par 5 la zone de pieds. Choses que vous devez
Clé à molette
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1

Ouvrez le A-cadre en tirant doucement sur le châssis avant et arrière l'un de l'autre et en poussant les deux les liens de pliage vers le bas jusqu'à ce qu'elles se bloquent.
2

Glisser les bras droit et gauche dans les supports de pivotement sur chaque côté du dossier, en alignant les trous de chaque bras de pivot avec le support, l'insertion d'une cheville dans le des trous de fixation et les bras de pivotement sur les supports avec une rondelle et le boulon. Chacun des bras de pivot a une décalcomanie pour indiquer s'il est ou le bras pivotant "droite" "gauche". Les bras pivotants doivent faire face vers l'extérieur à partir du dossier et du repose-pied vers.
3

Diapo les bras de pivot sur le dossier dans les fentes des bornes au-dessus de la base A-cadre.
4

sécuriser les bras pivotants sur le dossier dans les fentes de l'A-cadre en mettant un boulon, une rondelle et un écrou à travers les trous de chaque.
5

Insérez le repose-pied dans le faisceau de réglage en hauteur et visser le bouton de réglage pour fixer le repose-pieds à la poutre de réglage en hauteur.
6

Faites glisser le tube porte-talon dans l'ouverture sur le réglage de la hauteur faisceau et fixer avec un boulon et un écrou à l'arrière de la poutre de réglage en hauteur.
7

connecter les supports de talon pour le tube-support de talon en plaçant un étrier-support de talon sur un support de talon puis de les pousser sur le tube-support de talon. Cela se fait sur les deux côtés du tube porte-talon.
8

Connecter l'ensemble levier-pad en faisant glisser le tube de patin extérieur à travers l'ouverture dans le levier, glissant le tube de la plaquette intérieure dans l'extérieur tube de protection, l'alignement des ouvertures dans le tube de garniture extérieure, d'un tube de garniture intérieure et le levier, et à les fixer ensemble avec une rondelle, le boulon et l'écrou. La courbe extérieure et intérieure pad tubes envers les détenteurs de talon.
9

Faites glisser les coussinets de mousse sur les tubes de patin extérieur et intérieur.
10

Insérez le faisceau de réglage en hauteur dans le support à la base du dossier en tirant sur le ressort sur l'étrier, à la base du dossier, en faisant glisser le faisceau de réglage en hauteur dans le support et le fixer en place par vissage dans le bouton de retenue sur le côté arrière du dossier .
11

connecter la sangle de nylon avec la boucle en boucle la sangle nylon par-dessus la boucle avant de boucler vers le haut et en vertu au-dessus de lui-même.
12

Connectez l'extrémité de la sangle en nylon pour le crochet sur l'arceau et le crochet sur le dossier.
13

Insérer les protections droite et gauche sur les meilleurs côtés de l'A-cadre et insérez les tubes sur les deux côtés de l'avant du cadre A travers les ouvertures sur les capots de protection à droite et à gauche.
14

fixer les supports main-courante, reliant sur les rampes gauche et droit, respectivement, en utilisant les boutons de verrouillage.
15

glisser les rampes gauche et à droite sur les tubes situés à l'avant de l'A-cadre et fixez-les avec un bouton de verrouillage.
16

Visser les supports de main-courante liaison aux bras pivotants à gauche et à droite avec un boulon, une rondelle et un écrou.
17

Déroulez capots de protection ainsi que les A-cadres liens pliantes ne sont plus à l'affiche.
18

Connecter les housses de protection pour les liens pliantes avec les sangles de fixation situés sur les housses de protection.


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