Les spécifications d'une machine Smith Parabody

Le Parabody Smith machine est un rack de puissance unique qui vous donne le meilleur des deux mondes: exercices assistés par des machines et des exercices d'haltères. Pour le débutant, lifter, ou athlète qui a besoin d'aide supplémentaire, cette machine a la sécurité prend en charge d'autres machines Smith. Comme vous devenez plus habitué à soulever, vous pouvez utiliser cet appareil pour passer à des exercices de poids libres. Comme un bonus supplémentaire, un menu déroulant lat, rangée basse, flexion des jambes et de la machine extension de la jambe sont compressés dans un rack de puissance unique. Gun rack

Une plainte commune au sujet de Smith machine, en particulier pour les amateurs d'exercice, est l'impossibilité d'utiliser le support pour des exercices libres de poids. Dans la plupart des machines Smith, chaque pièce est attachée à fournir un soutien et une sécurité supplémentaire. Comme vous devenez plus à l'aise dans le levage de poids, cependant, vous pouvez bénéficier de l'aide technique libre-poids, ce qui donne l'haltérophile plus de contrôle et s'appuie sur la gamme la plus naturelle du mouvement. En utilisant la fonction de support de pistolet sur la machine Smith Parabody, vous pouvez tourner la machine à partir assisté au libre-poids dans une affaire de secondes.
Banc Multi-angle

Le banc qui est livré avec la machine Smith Parabody peut être placé dans l'appartement, l'inclinaison et la position de déclin. Ce banc permet de tirer le meilleur parti de votre séance d'entraînement à la poitrine, comme chaque angle cible un domaine particulier de vos muscles pectoraux. Vous pouvez également effectuer des abdos profonds en utilisant le banc en position de recul et beaucoup biceps, triceps et exercices d'épaule avec le banc sur un plan incliné.
Exercices pour le dos
< p> Bien que l'aide de la machine est souvent mal perçu par les haltérophiles, le menu déroulant lat et machines bas de ligne sont connus pour être efficace pour le développement dos. La plupart des racks ne viennent pas avec un menu déroulant lat ou une pièce jointe bas de ligne, mais la machine Smith Parabody fait. Le système de levier et de la poulie de la machine peut être converti en aplatissant le banc et la fixation de la barre d'excursion basse lat. Fixez le bas rangée guidon pour les faibles lignes.
Leg Exercices

le levier et un système de poulie, combiné avec le banc multi-angle, vous permet d'effectuer deux boucles de jambe et extensions de jambes, une caractéristique qui vient rarement avec un rack de puissance.