Comment faire pour mettre des poids sur un Weider Pro 4900: Instructions
Clé à molette
maillet en caoutchouc
graisse ou de vaseline
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1
Glissez deux pare-chocs de poids sur le guide de poids avant .
2
Position et glissez-les 10 plaques de poids sur les guides de poids avec les trous d'épingle sur le côté indiqué.
3
Appuyez sur un tube pare-chocs de poids dans le tube de poids à long et l'insérer dans la pile de poids, en s'assurant que la goupille sur le tube de poids se situe dans la rainure sur le poids du haut.
4
Graisser les trous dans la plaque de poids supérieure plus petite. Faites glisser la plaque de poids supérieure sur les guides de poids avant.
5
Répétez ces étapes avec le guide de poids à l'arrière et huit plaques de poids.