Itinéraire pour la programmation d'un Omron Walking Style

Vous pouvez utiliser le podomètre Walking Style Omron pour mesurer votre accumulation quotidienne des étapes que vous marchez ou du jogging. Vous pouvez suivre les données telles que vos démarches quotidiennes, les étapes aérobies, le kilométrage journalier et les calories brûlées. A la mémoire de sept jours vous permet de visualiser vos résultats précédents. Pour utiliser votre style podomètre Walking, placez-le sur votre ceinture, clip sur votre poche ou de le placer dans un sac à main et commencer à marcher. Avant de faire cela, cependant, vous devez saisir quelques informations simples dans votre podomètre pour assurer les réglages appropriés. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Voir Plus Instructions
1

appuyez et maintenez le bouton "Set" petit sur la partie avant gauche de votre podomètre jusqu'à ce que l'écran commence clignotant - environ deux secondes
2

Réglez l'heure en appuyant sur le bouton "Memo" sur la partie avant droite de l'appareil jusqu'à l'heure appropriée apparaît.. Appuyez sur le bouton "Set" pour verrouiller l'heure. Appuyez de nouveau sur le bouton "Memo" pour atteindre le moment approprié en quelques minutes. Appuyez sur "Set" pour verrouiller les minutes.
3

Entrez votre poids en livres dans l'appareil en appuyant sur "Memo" jusqu'à ce que vous atteigniez votre poids. Les poids sont acceptés de 70 à 300 livres. Appuyer sur "SET" pour verrouiller votre poids.
4

Entrez votre longueur de foulée. Omron conseille de prendre 10 mesures régulières et en mesurant le point du début à la fin. Diviser le nombre total de pouces par 10. Appuyez sur "Memo" pour entrer dans la longueur de votre foulée et appuyez sur "Set" pour verrouiller la figure. Le manuel d'instructions contient un tableau pour vous aider à déterminer votre foulée. Foulées de 1 à 4 pieds sont en option avec cet appareil.