Les meilleurs cordons de la résistance

la résistance des cordons ou des bandes peuvent être une alternative pratique et potentiellement moins nocifs pour haltères traditionnels. Les cordes sont utilisés pour renforcer, tonifier, étirer ou même en augmentant l'intensité d'un entraînement cardio-vasculaire et viennent dans une variété de niveaux de résistance. Trouver la meilleure bande de résistance ou cordwill dépendent de vos besoins individuels. Si vos séances d'entraînement sont plus exigeants, une corde raide plus cher peut-être le meilleur choix à long terme. Si votre utilisation est moins exigeant, un outil moins coûteux, plus souple pourrait être mieux. Bandes de caoutchouc
caoutchouc cordons de bande sont souvent utilisés pour des exercices de physiothérapie. la résistance des cordons de

fabriqués à partir d'une bande ou d'une feuille de caoutchouc sans poignées, viennent dans une variété de niveaux de résistance de léger à lourd. Ils sont utilisés au mieux comme une option peu coûteuse pour les gens qui ont besoin de voyager avec eux et ne nécessitent pas l'utilisation fréquente ou intense des bandes. Bande de caoutchouc cordes courent environ 5 $ chacun au moment de la publication mais peuvent également être achetés dans un paquet ou un rouleau. L'American College of Sports Medicine recommande de les vérifier périodiquement pour des signes d'usure, qui sont indiquées par des couleurs décoloration ou le tissu s'effiloche.
Tubes
tubes de résistance sans poignées sont fréquemment utilisés attacher pièces accessoires à eux. la résistance des cordons de

faites d'un tube de caoutchouc sont également identifiés par code couleur de la fabrication de différencier les niveaux de résistance et sont meilleures lorsque vous devez attacher la corde à un poteau ou une barre pour les différents exercices. Vendu principalement en rouleaux, ils permettent aux utilisateurs de choisir leur longueur désirée. Alors que les cordons tubées ne sont pas un meilleur niveau de résistance ou plus confortable à utiliser que la feuille, ils peuvent durer plus longtemps en cas d'utilisation fréquente ou intense parce que le matériau est épais. cordons de la résistance dans un tube droit, sans poignées sont vendus en rouleaux et coûtent entre 15 $ et 20 $. Ils sont également vendus en paquets de rouleaux.
Manipulé Tubes
tubes de résistance manipulées sont actuellement les plus populaires.

cordons de la résistance avec poignées sont construites spécifiquement pour fournir un confort supplémentaire à l'utilisateur. Ils ne sont pas destinés à attacher sur les barres ou les poteaux pour des exercices supplémentaires, mais la mousse ou poignées en plastique ne font bande de résistance traditionnel exerce moins stressant pour les mains. Pour plus d'exercices thérapeutiques qui nécessitent attacher la bande à quelque chose, les tubes traités sont moins adaptables. La résistance des cordons de tubes manche a appelé ajustement des tubes coût typique d'environ 10 $ et peuvent être achetés en multi-paquets aussi.
Accessoires et cordons

la résistance des cordons de spécialité spécialisés, tels les Figure-8 ou l'anneau, sont tout simplement tube qui a des pièces jointes pour une fonction plus spécialisée. Les cordons de la résistance de spécialité ne sont pas faits pour être démontés et utilisés par d'autres moyens. Alors qu'ils sont aussi forts et confortable que les tubes traités, ils sont moins fonctionnel pour plusieurs exercices. La figure-8 courses sur 10 $ à 12 $ et est d'environ 15 cm de tube. L'anneau est d'environ 6 $ et mesure environ 8 pouces de tubes de diamètre.