Comment restaurer la courbe dans un rouleau en mousse de cou

Un rouleau de mousse de cou est un tube cylindrique fabriqué à partir de mousse de haute densité . Vous pouvez effectuer une variété d'exercices de libération de tension avec le rouleau de mousse sur différentes parties de votre corps. L'appareil est principalement utilisé pour masser le cou, et le développement de la courbe adéquate dans le rouleau permet aux exercices du cou . Depuis le rouleau est conçu pour ne pas perdre sa forme , il peut prendre une minute ou deux pour obtenir le retour de la courbe dans le rouleau sous votre cou . Instructions
1

Placez le rouleau en mousse sur un sol plat .
2

gisait sur le rouleau en mousse de cou comme si vous étiez sur le point de commencer une séance d'entraînement . C'est, avec le cou pris en charge dans le milieu du rouleau en mousse .
3

Tournez votre tête de gauche à droite jusqu'à ce que vous pouvez sentir la courbe commençait à se former dans la zone où votre cou est au repos.
4

Grip le rouleau en mousse à ses extrémités et soulevez le finit de sorte que les côtés du rouleau en mousse sont autour de votre cou .
5

soulevez les côtés de haut en bas jusqu'à ce que la courbe est formée où le cou est au repos .