Comment obtenir un Chin Up Bar Off Your Door?

Barres Chinup sont parfaits pour les séances d'entraînement droite rapide dans votre porte. Mais parfois, vous devez fermer effectivement la porte, et pour cela, la barre doit être retiré. Il ya deux styles de barres porte-chinup. Un modèle pend du haut de la porte, en s'appuyant sur la force vers le bas pour tenir la barre en place. Les autres colliers de style aux côtés de la porte. Les deux peuvent être retirés si nécessaire. Choses que vous devez
Tournevis (facultatives); lt Show More Instructions
Top-Mount Chinup Bars
1

Debout face à la porte. Déplacer vers le côté de la porte où les poignées de la barre chinup sont face à vous.
2

Saisir le dessous de la barre de chinup et inclinez-le vers le haut vers le haut de la porte. Cela libérera la pression de serrage de l'autre côté de la porte du bar chinup.
Angle 3

la barre latérale comme vous le faites et supprimer la barre de la porte. Cela fonctionne pour les barres qui pendent du haut de la porte.
Montage latéral ou Clamp Chinup Bars
4

stand à la porte. Stand de sorte que le menton poignées de bar sont face à vous.
5

Situer les colliers ou les leviers de maintien de la barre aux côtés de la porte. Desserrer les colliers ou déplacer les leviers en position déverrouillée. Sur certains menton barres, vous devrez utiliser un tournevis pour dévisser les vis de fixation qui maintiennent le bar.
6

Tilt la barre sur un léger angle latéralement tout en tournant légèrement à travers la porte et retirez soigneusement le bar de la porte.
7

Utilisez le tournevis pour enlever toutes les fixations ou supports dans l'embrasure de la barre chinup si vous prenez vers le bas de façon permanente.