Reebok Stepper Instructions

est révolu le temps où vous avez besoin de mettre une pièce de votre maison de côté pour utiliser votre machine stepper. Stepper de Reebok fournit aussi rigoureuse une séance d'entraînement que les grandes machines de gué, avec l'avantage supplémentaire qu'il peut être caché dans un placard après usage. Le Reebok Stepper est livré avec clip-on des pièces jointes à main et ses pagaies pied tordre comme vous étape, fournissant un entraînement complet du corps. Choses que vous devez
Reebok Stepper
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1

Réglez votre Stepper Reebok dans le centre de la pièce. Assurez-vous qu'il n'ya pas de meubles ou de bords tranchants à proximité, au cas où vous tombez.
2

Montez sur les repose pagaies, un à la fois. Ne soulevez pas votre deuxième pied sur le stepper jusqu'à votre première est sécurisé.
3

Abaissez celui des pieds est en position relevée. L'autre pied sera levé que vous poussez vers le bas. Répétez ce mouvement, ne poussez vers le bas avec le pied juste soulevé. Essayez d'entrer dans un rythme confortable et le maintenir.
4

Tournez le bouton sur le devant de la Reebok Stepper pour modifier le niveau de résistance. Choisissez une résistance plus faible pour une cardiovasculaire, entraînement de brûler les calories et une plus grande résistance à augmenter tonification de vous les fesses et les cuisses.
5

clip sur les pièces jointes à la main dans les bars désignés sur le devant de la Reebok Stepper. Chaque pièce à main est reliée à la pas à pas par une corde élastique. Comme vous le poussez vers le bas avec un pied, tirer la poignée de main opposée. Ainsi, par exemple, si vous poussez vers le bas avec votre pied droit, vous devriez être en tirant vers le haut avec votre main gauche.