Qu'est-ce que Zumba Aerobicis ?

Le programme Zumba est la création d' entraîneur de célébrité, Beto Perez . Zumba intègre mouvements d'aérobic avec de la musique latine à offrir un programme de remise en forme conçu pour être énergisant et engageant . En Octobre 2010 , Zumba dispose de 10 millions de participants dans le monde entier . Histoire

Zumba originaire de Cali, en Colombie , au milieu des années 1990. Creater , Beto Perez a la classe Zumba aux États-Unis en 1999. Il fait équipe avec Alberto Perlman et Alberto Aghion et déposé la parole Zumba . En 2001 , les trois hommes se mirent à développer la marque Zumba dans le monde entier .
Fonction

Zumba utilise séances d' entraînement par intervalles et de la formation de résistance pour aider à sculpter et tonifier le corps . Les entraînements sont mis à rythmes latins et de fournir des mouvements simples pour vous aider à brûler les graisses . Des cours de Zumba sont disponibles dans diverses installations de remise en forme à travers le monde . Collections de DVD pour Zumba Fitness sont disponibles à l'achat à utiliser dans le confort de la maison.
Considérations

Zumba Fitness vise à inclure tous les âges dans ses programmes. Zumbatomic aide les enfants ( 4 à 12 ans ) apprennent à effectuer des mouvements de Zumba modifiés et se mettre en forme . Zumba Gold s'adresse à des débutants et des personnes âgées . Zumba Toning se concentre sur le corps de sculpture et de musculation . Zumba propose un dos d'argent garantie sur tous ses DVD de fitness .