Comment trouver un professeur de Pilates de la scoliose

Si vous avez une scoliose - une déviation de la courbe de la colonne vertébrale - trouver un professeur de Pilates qualifié pour travailler avec est crucial pour votre succès et la sécurité. Bien que la méthode Pilates est un excellent outil pour aider l'équilibre et renforcer les répercussions communes de la scoliose, l'enseignant doit avoir des connaissances spécifiques sur la façon de travailler avec ces défis. Vous voulez un enseignant qui possède une vaste expérience de travail avec des élèves atteints de scoliose, qui a été certifié par un spécialiste ou a fait l'éducation permanente aborder spécifiquement la scoliose. Instructions
1

Demandez à vos amis et votre famille s'ils connaissent un enseignant qu'ils recommanderaient. Parce que Pilates est une forme hautement spécialisée de remise en forme la meilleure façon de trouver un professeur est de commencer avec un renvoi. La meilleure chose est d'aller à un site d'examen des consommateurs en ligne où vous pouvez parcourir avis de professeurs de Pilates et studios près de chez vous. Sites qui seront utiles sont: Yelp, RatePoint et Yahoo! Local. Obtenez au moins deux ou trois références ou enquêter sur deux à trois studios.
2

recherche des instructeurs pour la formation et l'expérience avant de s'engager dans un programme. Cherchez un instructeur qui a terminé un programme de formation des enseignants Pilates 500 heures, a un minimum de Pilates d'expérience d'enseignement de 10 ans et a travaillé avec une scoliose. Bien que les programmes de certification de Pilates qui sont plus de 500 heures de formation comprennent généralement dans des conditions telles que la scoliose, une formation complémentaire en orthopédie, anatomie fonctionnelle, la physiothérapie, la massothérapie, la chiropratique et sont souhaitables.
3

Mettre en place un rendez-vous de présentation. Une fois que vous avez réduit votre recherche à un ou deux choix, prendre des dispositions pour rencontrer l'enseignant. Une première session typique devrait inclure: un apport en profondeur, une évaluation posturale; une expérience de mouvement, et une période de questions et réponses

L'enseignant doit poser des questions approfondies au sujet de votre colonne vertébrale et le niveau de confort /douleur, l'. courbures de la colonne vertébrale, lorsque vous ont été diagnostiqués et si vous n'avez jamais porté un corset ou subi une intervention chirurgicale recommandée. A l'arrêt ou en mouvement évaluation est également crucial et ne doit pas être ignorée.
4

Apportez une liste de questions bien définies et autant d'informations sur votre scoliose que possible de votre session. Demander des détails sur la formation supplémentaire de l'enseignant à l'égard de la scoliose. Vous aurez besoin de connaître les types de programmes qui ont été couronnés de succès, le coût impliqué et si le programme proposé sera fonction de votre emploi du temps et de budget.
5

Évaluez votre session initiale. Ne pas s'engager dans un programme jusqu'à ce que vous êtes satisfait que l'enseignant est compétent et prêt à appliquer des exercices qui sera bon pour vous, sûr et adapté à votre corps. Tout programme doit être conçu pour répondre à vos objectifs à long terme et à court terme.