Comment transformer un vélo dans un vélo stationnaire

Cyclistes il arrive souvent que ne peuvent pas sortir de la maison pour leurs promenades en vélo de routine, ce qui est souvent due à la météo. Toutefois, le matériel de formation en cyclisme spéciale est disponible pour transformer un vélo dans un vélo stationnaire. Cela permet non seulement de vous entraîner à l'intérieur quand pauvres hits temps, il vous permet de profiter d'autres commodités, telles que regarder la télévision pendant votre séance d'entraînement. Un entraîneur de vélo fait en soulevant un ou deux roues hors du sol de sorte que vous suffit de faire tourner la roue quand vous pédalez, plutôt que de propulser le vélo en avant. Choses que vous devez
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visiter un magasin d'articles de sport et de parler avec un représentant des ventes. Dites-leur ce que vous cherchez dans votre entraîneur de cyclisme et combien vous avez envie de dépenser. En Août 2010, les formateurs cyclistes peuvent varier entre 100 $ et 500 $, selon le style que vous choisissez. La taille de l'entraîneur que vous achetez doit être basé sur l'espace disponible dans votre maison pour l'appareil ainsi que la taille de votre vélo. Des caractéristiques différentes que les formateurs puissent les incorporer comprennent un ventilateur, compteur kilométrique et a ajouté pédaler résistance. Choisissez celui qui convient à vos préférences et de l'espace dont vous disposez.
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envisager d'acheter un petit ventilateur à mettre en place en face de votre formateur pour vous garder au frais pendant l'entraînement. Formateurs les plus chers ont parfois un ventilateur ci-joint, les fans vont souvent être alimentés par l'électricité produite pendant que vous pédalez le vélo
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Achat d'un formateur et d'un ventilateur qui convient à vos besoins en matière de formation et budgétaire. . Selon la taille de l'entraîneur que vous choisissez, votre magasin de sport local peut offrir à domicile configuration de formateur pour vous.
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Suivez les instructions d'installation fournies par le fabricant de l'entraîneur de cyclisme. Pour la plupart des formateurs de vélo, cela signifie tout simplement la roue arrière du vélo est fixé sur la section de l'entraîneur qui soulève la roue hors de la terre. Certains entraîneurs ont des boulons qui doivent être fixés à l'essieu réel afin de maintenir le vélo en place. Selon la complexité de l'entraîneur, vous pourriez avoir à le brancher sur une prise électrique.
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tester la configuration et de former à l'intérieur. Lorsque vous êtes prêt à utiliser le vélo à l'extérieur, il suffit d'inverser les étapes de configuration.