Faits sur le Tae Bo

Tae Bo est une routine de conditionnement physique qui combine les mouvements de Tae Kwon Do arts martiaux et la boxe et les met à un battement rythmique. C'était un succès commercial et créé par Billy Blanks. Aujourd'hui Tae Bo continue d'être pratiquée à la maison et dans les gymnases, et il a contribué à faire d'autres gains exercice cardio-boxing popularité. Caractéristiques

Il est composé de rythmique et fluide taekwondo et des mouvements de boxe.
Fun Fact

Tae Bo est devenu un acronyme pour la conscience totale Excellence obéissance du corps.
Effets

Il améliore la concentration et l'équilibre tout en renforçant et tonifiant les muscles.
Avantages

Un des avantages de Tae Bo est qu'il permet de contribuer à un mode de vie sain par l'amélioration des conditions physiques et mentales du corps.
importance

Tae Bo a été le premier exercice de ce type à devenir un phénomène de la culture pop.
Histoire

Tae Bo a été développé en 1989 et comme cela a été populaire à partir de bandes et des célébrités depuis la fin des années 1990.
Géographie

Ce sport est bien connu dans les pays partout dans le monde et a enseigné au niveau mondial.