Nutrition pour une tête saine naturelle des cheveux

Perte de cheveux ou calvitie est appelée alopécie. Facteurs qui sont impliqués comprennent l'hérédité, les hormones et le vieillissement. D'autres facteurs qui favorisent la perte de cheveux sont des maladies aiguës, la chimiothérapie, le diabète, une carence en fer, une mauvaise circulation, une mauvaise alimentation, la grossesse, les radiations, les maladies de la peau, le stress, la perte de poids soudaine, la chirurgie, les maladies de la thyroïde et la carence en vitamine. Il ya un certain nombre de vitamines qui affectent les cheveux. Un manque de vitamines provoque des problèmes de cheveux et le cuir chevelu, mais parfois trop d'une vitamine peut aussi nuire à la hair.Vitamin A - un manque de vitamine A provoque grossiers, les cheveux secs et sans vie et les pellicules apparaît. La prise de grandes doses de vitamine A (100.000 UI ou plus par jour) pendant de longues périodes de temps peut déclencher la perte de cheveux. Arrêt de la vitamine A sera inverser le problème. Les cheveux repoussent quand cette cause est corrigée. Trop A entraîne un durcissement de la peau ce qui rend difficile pour la croissance de nouveaux cheveux. La vitamine E est nécessaire pour le corps à absorber la vitamine A. En outre, elle augmente l'absorption d'oxygène, ce qui améliore la circulation sanguine du cuir chevelu et améliore la santé et la croissance des cheveux. Un manque de vitamine E provoque les cheveux pour devenir terne et tomber. Manganèse - un milligramme de manganèse est nécessaire pour l'absorption de 100 milligrammes de vitamine E. Une carence en vitamine B1, de l'iode, de fer ou de cuivre peut provoquer la chute des cheveux. Pas assez de vitamine B1 et en iode favorise la circulation sanguine vers le cuir chevelu atone et prive le petit, faible hairs.Vitamin B1 - important pour la santé et la croissance de hair.Iodine - est nécessaire pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde. La glande thyroïde avec de l'iode fourni maintient la circulation jusqu'à par.Iron - est nécessaire pour hair.Copper santé (chélate) - Fonctionne avec zinc pour aider à growth.Zinc de cheveux - est nécessaire pour empêcher baldness.A manque de vitamine B5, biotine , l'acide folique et la PABA semble particulièrement pour provoquer cheveux gris. La levure contient les vitamines et le yaourt fournit à l'organisme les ingrédients pour les construire. Un demi-litre de yaourt par jour et une cuillère à café de levure de bière sous forme de poudre, mélangée à du lait ou de jus de tomate (ou un autre liquide préféré pour tuer le goût de la levure), devrait être prise avant chaque B5 meal.Vitamin - important pour le la santé et la croissance de hair.Biotin - l'absence de causes acide hair.Folic secs et chute - un manque de cette vitamine est la principale raison pour les cheveux tournant gray.PABA - nécessaires pour des cheveux sains et grisonnants hair.L-cystéine - améliore la qualité , la texture et la croissance de hair.L-Méthionine - aide à prévenir les cheveux de tomber Nutrition out.Herbal pour les cheveux à base de plantes suppléments de cendres LossPrickly - est un partisan de l'appareil circulatoire et aide à maintenir le flux sanguin normal pour les extremities.Oats - est un tonique général du nerf qui est également utilisés pour soutenir la thyroïde et les mécanismes impliquent dans harmony.Sage huile essentielle hormonal - contribue à tonifier et à soutenir la santé des follicules pileux et est d'un grand bénéfice pour la santé de la scalp.Rosemary - joue un rôle de soutien sur l'appareil circulatoire système, qui permet au sang riche en nutriments pour atteindre les follicules pileux. Huile essentielle de romarin est bien connu pour son effet sur le cuir chevelu et sa capacité à encourager les cheveux des suppléments à base de plantes growth.Horsetail sains - est riche en minéraux, en particulier de la silice, qui est une partie importante de tous les tissus conjonctifs dans le corps, ainsi que les cheveux et fingernails.Chamomile huile essentielle - sur le cuir chevelu contribue à soutenir la santé des capillaires qui irriguent le cuir chevelu et les follicules pileux et maintenir elasticity.Ginkgo biloba suppléments naturels de la peau - a été étudié pour ses bienfaits pour la santé de sang en ce qui concerne circulationGotu kola suppléments à base de plantes - a été découvert pour être bénéfique pour le but de traiter la calvitie masculine ainsi que la perte de cheveux qui vient avec l'âge. Rappelez-vous qu'il est normal de perdre cinquante à cent cheveux par jour. Si vous perdez une grande quantité de cheveux, consultez votre médecin
par:. Edith Lingenfelter