Oeufs en évolution et ils ont maintenant moins de cholestérol, plus de vitamine D

plaques meilleurs petit déjeuner vous attendent! Des experts en agriculture aux États-Unis disent maintenant que les œufs sont plus faibles en cholestérol qu'on ne le pensait précédemment. Le ministère américain de l'Agriculture a récemment examiné la composition nutritionnelle des gros œufs standards - et a trouvé 185 mg de cholestérol dans un gros oeuf. C'est 14% de moins que précédemment. Quoi de plus? Ce gros œuf est également emballée avec 41 UI de vitamine D, A 64% increase.Eggs ne devraient plus être considérées comme une option malsain - aussi longtemps que vous ne mangez pas quatre ou cinq à la fois tous les jours. De 12 endroits autour des Etats-Unis, les chercheurs ont analysé la teneur en éléments nutritifs des œufs. Par rapport aux tests précédents en 2002, le cholestérol a chuté en moyenne de 14% et de la vitamine D ont augmenté en moyenne de 64%. Tout le monde peut trouver cette information: www.ars.usda.gov /nutrientdata. Surveillez les étiquettes des éléments nutritifs de changer aussi bien sur des boîtes de eggs.Eggs ont longtemps eu la honte d'être riches en cholestérol alimentaire. Pourtant, des décennies de recherche ont montré que les œufs n'ont pas un impact significatif sur le risque de maladie cardiaque. En fait, de nombreux chercheurs pensent éliminer les œufs provenant de l'alimentation est plus nocive, en raison des nutriments contenus dans les oeufs - et le fait qu'ils vous rassasier au petit déjeuner vous rendant moins susceptibles de prendre une collation ou manger un grand lunch.Reasons pour la diminution de la cholestérol peut être grâce à une meilleure alimentation des poules. Les poules sont nourries avec un régime de haute qualité, nutritionnellement équilibré de charge constituée principalement de maïs, farine de soja, vitamines et minéraux. Cela se traduit avantage supplémentaire pour les personnes qui mangent des œufs. Bien que 41 UI de vitamine D est assez minime, il est toujours utile, parce que ce nutriment important est rarement trouvé dans les aliments à toute mesure intéressant de noter. En hiver, lorsque le soleil peut être indisponible pour périodes de temps, les œufs vont vous aider à atteindre protéine recommendations.The vitamine D dans les œufs est l'une des plus grandes qualités trouvées dans n'importe quel aliment. Ses niveaux sont restés les mêmes à travers les études, avec un œuf qui donne six grammes de protéines, soit 12% de votre «valeur quotidienne recommandée." Pas une mauvaise recette pour la santé trouvé à l'intérieur de la coquille d'un egg.The Médecins Santé Press est la publication de la santé division de Lombardi Publishing Corporation, l'un des leaders dans l'édition de l'information depuis 1986. La Santé Médecins de presse publie des bulletins de santé mensuels pour un large éventail de sujets de santé alternatifs et naturels comme les aliments de guérison, la médecine homéopathique, médecine traditionnelle chinoise, les cures cachés pour les maladies courantes et d'auto-guérison naturelle. La Santé Médecins de presse publie également des livres et des rapports qui fournissent des percées de santé en temps opportun, mettant toujours l'accent sur la santé naturelle et alternative. Les sujets traités comprennent oméga santé, santé de la prostate, la perte de poids naturelle, guérit le diabète naturelles, la santé cardiovasculaire, la prévention des AVC, des remèdes secrets à base de plantes, la santé visuelle, anti-vieillissement, la santé sexuelle, soulagement des douleurs articulaires et des alternatives à la prescription Médecins drugs.The Health Press également envoie la Santé Médecins e-Bulletin, un e-lettre quotidienne qui est actuellement envoyé à 43.000 lecteurs et la croissance. Chaque jour, les lecteurs peuvent s'attendre à des conseils santé, des nouvelles et des percées livrés directement à leur boîte de réception naturel spécifique. De plus, tous les lecteurs de la Santé Médecins bulletin ont le droit de recevoir des offres spéciales pour divers livres et bulletins, ainsi que des produits naturels de nos différents partenaires, y compris Bel Nutritionals Marra
par:. Dr. Victor Machione