7 Perte de poids suppléments naturels

les changements de mode de vie moderne et de l'alimentation ont fortement contribué à l'augmentation alarmante du surpoids et de l'obésité. Comme l'une des principales causes de décès évitables dans le monde, l'obésité peut entraîner d'autres maladies plus graves et parfois mortelles, telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2. Par conséquent, beaucoup sont à la recherche dans des régimes alimentaires durables et efficaces pour contrer la santé et inconvénients esthétiques de l'obésité. Les suppléments naturels suivants ont des propriétés de perte de poids qui peuvent les rendre inestimable à la réussite du régime. Acai BerryOne des «superfruits» encensés de ces dernières années, les baies d'açai contient de grandes quantités d'antioxydants, acides gras monoinsaturés et les fibres alimentaires. La baie d'açai peuvent contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme, mais il n'existe pas d'études substantielles pour soutenir this.Hoodia GordoniiA succulent, cactus comme plante trouvée en Afrique du Sud et la Namibie, hoodia gordonii a été utilisé traditionnellement par les Bushmen du Kalahari indigènes comme un coupe-faim pendant de longues randonnées. Hoodia gordonii a connu une hausse brutale en popularité après avoir été sélectionnée célèbre émission 60 Minutes de CBS. La substance responsable de la suppression de l'appétit dans hoodia a été isolé et nommé P57. Bien que plusieurs essais cliniques préliminaires ont montré des résultats très prometteurs pour P57, il n'y a pas encore de preuve scientifique définitive de l'efficacité de hoodia, et la plupart des revendications faite au sujet de Hoodia provient anecdotique evidence.Caralluma ExtractLike Hoodia, caralluma est une plante de cactus succulent qui a similaire coupe-faim propriétés. Comme la prochaine grande supplément de perte de poids sur le point de prendre le marché de la santé naturelle par la tempête, caralluma est généralement reconnu comme sûr pour la consommation, sans effets secondaires indésirables graves autres que des irritations gastro-intestinaux mineurs. ChitosanChitosan est dérivé de la chitine, qui est ce qui forme les coquilles des crustacés. En raison de ses propriétés de fixation de graisse forte capacité d'absorption et, le chitosane est accusé d'être capable de se lier à la graisse dans le corps humain, qui est ensuite passé comme tabouret. Il ya eu des études qui montrent chitosan combiné avec restreint apport calorique causé plus de perte de poids qu'un régime restreint, mais une autre étude a également montré que la prise de chitosane a provoqué une augmentation significative de la graisse dans les matières fécales, ce qui est la façon dont le chitosane est réputé pour aider perdre du poids. Garcinia ExtractResembling une petite citrouille, Garcinia contient l'acide hydroxycitrique extrait (HCA), qui est considéré comme ayant des propriétés coupe-suppression et la combustion des graisses. La théorie est que le HCA y parvient grâce à l'inhibition de l'enzyme citrate lyase, qui transforme le cholestérol en excès en graisse. Depuis citrate lyase est incapable de fonctionner avec la présence de HCA, le corps brûle tout simplement le surplus de cholestérol au lieu de le transformer en graisse. TeaMost vert des propriétés de perte de poids de thé vert proviennent de l'abondance de ses catéchines, un composé de tanin antioxydant. Selon une étude en double aveugle 2009 publié par le Journal of Nutrition, les sujets en surpoids ont perdu plus de poids lors de la combinaison de thé vert et de l'exercice de l'exercice alone.Guggul extrait ExtractGuggul est traditionnellement utilisé dans les pratiques ayurvédiques indiens pour lutter contre l'hypercholestérolémie et l'obésité. Une étude de 2009 a montré que les sujets qui ont pris capsules guggul avaient une plus grande baisse du taux de cholestérol total de ceux qui ont pris une pilule placebo, mais il y avait pas de réduction significative du LDL (mauvais cholestérol) entre les deux groupes en par:. David Backham