Revue du Banc critique

Mike Westerdal est l'auteur du programme du Banc critique et met la prétention de «Augmentez votre bench press £ 50 par« là-bas depuis le début. C'est un gros sinistre et lorsque vous pensez à écrire sur l'examen critique de banc, j'étais prêt à 'frapper' il. Un banc massif est quelque chose que beaucoup amateurs de sport aimeraient personne have.Every est différent donc je ne sais pas si vous allez ajouter £ 50 pour votre bench press courant, mais si vous suivez le programme de Banc critique correctement vous devez augmenter votre banc par un énorme montant. Un entraîneur de poids de débutant qui a suivi le programme de Banc critique correctement pourrait certainement augmenter leur banc de 50 programme de pounds.This est mis en dix semaines, et après cela, il est recommandé que vous avez un repos ou une période de «délestage». Il s'agit de s'assurer que vous n'êtes pas surentraînement. Si vous êtes sur la formation tout progrès dans les gains de force s'arrête et vous finirez par devenir plus faibles. Westerdal fait offrir la routine deload comme un bonus pour le programme de Banc critique de programme.Le Banc critique est brève et c'est une force car elle coupe les informations inutiles. Le programme est simple et vous n'êtes jamais à se demander ce qu'il faut faire. Il vous suffit de suivre les instructions de l'eBook. De plus, il vous montre l'ordre correct des exercices à passer. C'est un principe important car vous ne voulez pas de pré-échappement certains muscles lorsque vous remplissez le bench press. Faire cela va conduire à un effort moyen dans votre banc. Il ya de nombreux conseils importants au sein du programme CB, ceux-ci ont contribué à l'expérience du spectacle Mike Westerdal dans la presse banc et powerlifting touches game.Westerdal sur le sujet d'être prêt mentalement et ne pas laisser la barre et plaques obtenir le meilleur de vous. Si vous envisagez de bench (£ 400 +), la quantité particulière de 20 kg plaques de chaque côté peut mettre en doute la plupart des gens. Il vous dit de se débarrasser de ses pensées négatives et tous l'accent doit être mis sur la levée du poids. Tout commence dans votre tête et vous aurez besoin d'apprendre l'aspect mental de la critique d'big.A banquettes du programme et le seul reproche dans cette revue de Banc critique est que vous aurez probablement besoin d'avoir un partenaire d'entraînement efficace. Remplir répétitions négatives sans un partenaire d'entraînement, ne fonctionne que dans le rack.There squat sont des coupes plus utiles: ce que les suppléments à utiliser de l'énergie saine - Westerdal couvre ce que vous devriez manger pour bench. La signification de repos /sommeil est également couvert. Toutes ces sections sont brèves, mais l'information est concise et couvre ce que l'on nécessaire.Le programme Banc critique se vend à $ 77 dollars. Si vous décidez d'acheter le programme Banc critique les bonus que vous recevrez sont de routine deload, les conversations avec Iron Warriors Elite, un guide sur la façon d'effectuer les exercices dans le programme, et le rapport de la créatine en profondeur. Vous pouvez obtenir tout votre argent remboursé dans les 60 jours. C'est près de dix semaines, si vous ne pensez pas que vous avez augmenté votre banc après 59 jours -! Demander votre argent ensemble, si vous voulez construire votre bench press par une grande quantité, devenir plus fort et augmenter votre corps maigre globale masse le programme de Banc critique est un excellent point de départ. Le programme vous donne 10 semaines pour obtenir un bench press gros. Lorsque vous suivez les principes impliqués non seulement vous vous retrouverez avec un plus grand banc, mais aussi un corps plus musclé
par:. LukeQKMB