Création de votre Own Private salle de méditation

Salles de méditation ne sont pas des chambres en soi. La plupart du temps, ils sont juste coins reculés dans someoneâ € ™ s maison où l'on peut être dans un isolement total pour être capable de penser, se détendre et méditer. Avoir une salle de méditation privée, cependant, n'est pas quelque chose qui doit être exclusive aux praticiens de yoga. Vous aussi vous pouvez avoir votre propre salle de méditation que vous pouvez utiliser comme un endroit juste pour s'asseoir et s'éloigner de la vie quotidienne trépidant et stressant que la plupart d'entre nous vivent. Votre salle de méditation peut être votre propre refuge, où vous pouvez respirer librement et de recueillir vos pensées together.Choosing une place pour votre RoomQuietness de méditation et l'isolement sont les qualités premières que d'une salle de méditation doit avoir. Peu importe la taille de votre maison est, il est possible d'avoir une salle de méditation où vous pouvez avoir un peu de répit paisible. Il suffit de trouver un endroit pour le mettre en place qui est un peu à l'écart dans votre home.You peut situer votre propre salle de méditation dans votre chambre si vous le souhaitez. N'importe quel coin qui peut être fait isolée peut faire, en fait. Tout ce que vous devez faire, si votre salle de méditation n'est pas une pièce séparée en soi, c'est-à-partition de façon créative de sorte que vous ne serait pas dérangé si vous êtes à l'intérieur de votre nook.Furnishing le RoomA salle de méditation La méditation ne nécessite pas beaucoup en termes de mobilier . La pièce la plus essentielle de meubles il ya une chaise confortable qui est assez large pour que vous détendez vos jambes po Et même que, une chaise n'est pas ce qui est nécessaire. Si l'espace est un problème, un coussin peut servir dans son lecteur CD stead.A, cependant, peut être nécessaire. Cela aide beaucoup à méditer tout en écoutant de la musique douce, instrumental, ou peut-être à sons naturels enregistrés comme le chant des oiseaux ou le bruit des vagues ou le bruit de la chute rain.How votre salle de méditation est éclairée peut affecter la manière dont vous concentrer et se concentrer sur la suppression de votre esprit ici. L'éclairage que vous devez installer dans votre salle de méditation est quelque chose de doux et subtil. Éloignez-vous des ampoules fluorescentes durement élogieux lorsque vous allumez votre méditation room.You n'ont pas pour décorer les murs. Si vous pouvez peindre les murs d'une couleur neutre, il serait préférable de le faire. Vous n'avez pas besoin de tout ce qui peut vous distraire de votre méditation à l'intérieur de votre salle de méditation. Pour régler et améliorer l'humeur, cependant, vous pouvez mettre des étagères où vous pouvez placer des bougies parfumées ou d'un vase de fleurs ou peut-être une figurine ou deux. Une plante en pot peut vous aider à mettre l'ambiance aussi. Il s'agit de toute la décoration dont vous auriez besoin pour votre méditation room.Maintaining le RoomYour salle de méditation La méditation est idéalement le seul endroit dans votre maison, si ce n'est dans le monde entier, où vous pouvez vous en sortir pour se détendre et de libérer votre esprit de tout ce qui qui vous tracasse. La seule chose qui va vaincre cette fin est si vous laissez l'encombrement de votre méditation room.No importe comment occupé vous pouvez être avec votre vie quotidienne, trouve toujours le temps de garder votre salle de méditation propre et libre de tout encombrement. Le nettoyage de votre salle de méditation peut être considérée comme une forme de méditation en soi. Après tout, la raison pour laquelle vous avez une salle de méditation est de garder votre esprit clair et non brûlé par le chaos. Pour ce faire, vous devez garder votre salle de méditation propre et non brûlé par le chaos ainsi
par:. Keith Jacobsen Sr.