L'importance de dire à votre Personal Trainer propos de votre blessure

Votre entraîneur est la plaque tournante dans les roues pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de santé et de santé. Avant de vous engager un, assurez-vous qu'ils sont certifiés et assurés, d'abord. Puis obtenir au moins trois bonnes références. Une fois que vous avez embauché un entraîneur qui vous avez confiance, vous devez leur dire quand vous êtes blessé pour les vôtres et leur protection. Ils vont la garder confidentielle comme ils sont tenus de le faire. Votre vie privée et la sécurité sont des priorités absolues. Vous signerez antécédents médicaux et les formes de responsabilité avec votre formateur. Ces formulaires sont pour vous deux d'être couverts juridiquement et pour une relation professionnelle de liaison. Votre entraîneur personnel n'est pas un médecin et ne fait pas de diagnostic pour vous. Ils sont là pour vous aider avec vos objectifs de santé et de fitness. Vous les voulez dans votre coin. Par conséquent, vous devez indiquer si vous êtes entraîneurs de conditionnement physique injured.Personal sont formés pour observer la mécanique corporelle. Quand ils remarquent que quelque chose dans votre mouvement est désynchronisé ou vous communiquer ce que vous avez des douleurs, ils doivent travailler avec vous. S'ils remarquent une blessure, ils ont le droit de vous demander un billet du médecin signé pour vous de continuer à s'entraîner avec eux. Un bon entraîneur va le faire. Pour certaines blessures, vous n'avez pas d'entraînement, période. Poursuivant peut rendre votre corps pire. Si vous avez vu un médecin, assurez-vous de dire à votre formateur. Personal trainers NYC sont certifiés pour travailler avec vous et vous former dans le bon sens. Vous pouvez exercer à certaines blessures de formation autour d'eux ou de formation pour renforcer. Avec l'aide de votre entraîneur personnel NYC, qui peuvent avoir besoin de communiquer avec votre médecin, vous devriez avoir beaucoup de guidance.Your formateur a besoin de savoir ce que votre blessure est afin qu'ils puissent travailler avec votre équipe médicale, de mettre sur pied le meilleur programme pour votre guérison. Si vous avez déchiré les muscles de la coiffe des rotateurs, et la déchirure était propre à l'os, ce qui nécessite une intervention chirurgicale qui vous mettra sur la formation de résistance pendant des mois, jusqu'à ce que vous pouvez revenir en arrière. Dans ce cas, vous conservez l'épaule isolé avec le moins de mouvement possible. Gardez vos Queens entraîneur personnel informés. Ils peuvent rester impliqués par la mise en place de vos plans de la nutrition, la gestion de vos calories pendant que vous êtes la guérison. Ils sauront ce que des exercices, des répétitions et de séries pour vous donner après que vous êtes guéri parce que cette région est plus faible lorsque vous revenez à la formation. Vous venez d'abord, toujours
par:. Jordan Glenn