Le thé vert Lower Blood Pressure?

Est-ce que le thé vert baisser la pression, le taux de cholestérol dans le sang ou les niveaux de sucre dans le sang? Y at-il d'autres avantages pour la santé associés à la boisson? Voici un aperçu de ce que nous know.From observant fumeurs japonais, nous savons que ceux qui ont bu un litre ou plus de thé vert par jour avaient un plus faible que prévu incidence des maladies cardiaques, le cancer de l'estomac et le cancer de la gorge. Dans l'ensemble, il ya une plus faible que prévu incidence de maladies cardiaques chez les Japonais. Cependant, d'autres facteurs alimentaires pourraient contribuer à des experts en santé that.FoodsMost maintenant d'accord que l'inflammation chronique joue un rôle dans les maladies cardiaques, le cancer et d'autres maladies qui ont été simplement pensés pour accompagner le processus de vieillissement. Il s'avère que le régime alimentaire occidental est riche en aliments inflammatoires, y compris oméga6 gras, la farine blanche et le maïs. Le régime alimentaire asiatique est riche en aliments anti-inflammatoires, y compris le poisson et les légumes. Tout comme une note côté, vieil homme vivant dans le monde, à la rédaction de ce document, est du Japon et il a dit que ses aliments préférés sont vegetables.What pouvons-nous faire pour prévenir l'inflammation chronique, sans renoncer à nos aliments préférés? Les experts suggèrent que vous mangez ces aliments préférés, quels qu'ils soient, avec modération, mais essayez d'ajouter plus d'aliments anti-inflammatoires pour notre alimentation. Mais, quel que soit votre régime alimentaire sain est, vous ne pouvez pas obtenir tous les avantages des composants de la plante anti-inflammatoires connus, sans supplementation.Green thé thé vert contient des composés phytochimiques appelés catéchines. Ces catéchines ont une activité anti-inflammatoire et anti-oxydant. Le stress oxydatif est un des autres facteurs impliqués dans les maladies cardiaques, le cancer et la dégénérescence de l'ADN. la dégénérescence de l'ADN est la cause première du vieillissement cellulaire. Si la dégénérescence est autorisé à continuer, la cellule die.Resveratrol un des composés phytochimiques, qui est juste une façon élégante de dire composés trouvés dans les plantes, que nous connaissons est appelée resvératrol. Il se trouve dans une boisson différente et est considéré comme l'élément qui explique pourquoi les Français peuvent manger une alimentation riche en matières grasses, sans avoir une incidence élevée de maladies cardiaques. La boisson qui contient le resvératrol est le vin rouge. Allégations de santé Le resvératrol contribue à prévenir la dégénérescence de l'ADN, supprime la signalisation cellulaire qui causeraient la mort de cellules saines et est censé aider à prévenir le cancer, de même que le thé vert extract.In aux États-Unis, la FDA a approuvé faite par des suppléments concernant la prévention du cancer du sein et le cancer de la prostate, même si ils ont déterminé qu'il n'y avait pas suffisamment de preuves pour soutenir d'autres demandes. Je dis, pourquoi pas couvrir l'ensemble de vos bases. Nous savons qu'aucun de ces composés végétaux sont mauvais pour nous. Alors, pourquoi ne pas obtenir toute l'aide que nous can.But, les questions initiales étaient, reflète les niveaux de sucre dans le thé vert abaisser la pression artérielle, de cholestérol ou de sang? • La pression artérielle, non, mais la perte de poids peut aider à diminuer la pression artérielle et le soutien catéchines perte de poids • Cholestérol, oui • Les taux sanguins de sucre, non, mais catéchines font la promotion de la sensibilité des cellules à l'insuline, qui est diminuée chez les personnes ayant une glycémie élevée levelsIf vous allez prendre un supplément, profitez au maximum que vous pouvez pour votre argent. Le corps a besoin d'un certain nombre de nutriments chaque jour et la plupart d'entre nous ne reçoivent pas assez d'eux
par:. Larry L. Taylor