Les suppléments à base de plantes et remèdes pour l'hypertension et l'hypertension artérielle

IntroductionGlobally plus de 1,5 milliard de personnes souffrent d'hypertension ou d'hypertension artérielle. Il s'agit d'une maladie chronique et souvent appelé un tueur silencieux, car il peut causer beaucoup de dommages au touché avant que le trouble est identifié. Habituellement, lorsque le cœur bat, il crée la force qui est transféré dans le sang. Le sang prend de la force dans les artères et crée une pression dans les artères qui est connu comme la pression artérielle. La pression systolique et diastolique pressureDuring chaque battement de la pression artérielle varie entre un maximum ou systolique et une pression minimale ou diastolique. La pression systolique est la partie du cycle cardiaque normal lorsque le contrat cœur et le sang coule du cœur alors que la pression diastolique est la partie du cycle, lorsque le cœur se relâche et se remplit de sang. lectures de tension artérielle mesurée par le "sphygmomanomètre" correspondent à la pression systolique et diastolique. L'élévation anormale dans l'une de ces mesures ou les deux va conduire à l'hypertension. Ci-dessous de 120/80 est la valeur normale de la tension systolique et diastolique, 139 /valeur 89 représente hypertension avant et 140/90 ou la valeur ci-dessus est considéré comme l'hypertension artérielle. Types et causes de HypertensionThere ya deux types d'hypertension, primaire ou essentielle et secondaire. Près de 90-95% des personnes diagnostiquées avec hypertension sont touchés par l'hypertension primaire ou essentielle. Il ya différentes causes pour cette condition. Les personnes qui consomment trop de sel dans leur alimentation - en particulier plus de 5,8 grammes par jour, sont plus enclins à haute BPObesity, le manque de physique activityAgingGenetic indulgence d'alcool propensityExcessive pour les personnes sensibles à l'hypertension alcoholSecondary est moins fréquent et affecte seulement environ 5% des patients. Cette hypertension développe en raison d'un trouble d'un organe spécifique ou un vaisseau sanguin, et donc appelée hypertension secondaire. L'hypertension secondaire peut être causée par des maladies endocriniennes, des maladies rénales, des médicaments spécifiques, les tumeurs et se produit parfois pendant la grossesse. Les effets à long terme et à court terme de la crise HypertensionHeart et l'insuffisance cardiaque - Quand il ya une pression excessive, le cœur commence à fonctionner plus difficile, ce qui augmente le risque de crise cardiaque. Les muscles cardiaques sont épaissies par la pression supplémentaire menant à failure.Stroke cardiaque - Toute interruption de la circulation du sang dans le cerveau provoque un AVC. Les parties importantes du cerveau sont endommagées en raison de la perturbation dans le flux sanguin. AVC survient aussi quand il ya un blocage dans les vaisseaux sanguins. Les patients hypertendus sont à haut risque d'accident vasculaire cérébral et la maladie hemorrhage.Kidney cerveau - La fonction principale des filtres sensibles dans le rein est de réguler le fluide dans le corps, l'hypertension et le débit sanguin irrégulier peuvent endommager les filtres rénaux sensibles. Patients de l'hypertension artérielle sont à risque élevé de développer des problèmes rénaux. Yeux - L'hypertension peut endommager les petits vaisseaux dans les yeux et causer une perte de vision. L'hypertension ou l'hypertension artérielle peut entraîner une perte de la masse osseuse de la densité, la dysfonction sexuelle ainsi que épistaxis (saignement de nez) ou le saignement utérin. L'évolution des mœurs qui aident à la gestion des HypertensionDiet - Ajouter le poisson, viande maigre, poulet, fruits, noix, légumes, légumineuses et les grains entiers dans l'alimentation. Évitez les gras insaturés dans votre Poids diet.Reduce - Réduire l'excès de poids, car l'excès de graisse viscérale et abdominale peut aggraver l'hypertension et peut aussi conduire à d'autres maladies comme diabetesSalt admission - Maintenir un régime alimentaire pauvre en sel. Utilisez sel pauvre en sodium et limiter votre consommation quotidienne de sel à moins de 5,8 gramsExercise régulièrement exercice vous aidera à maintenir une bonne circulation, brûler des calories et de renforcer les remèdes Unionpolis pour gérer HypertensionVitamin C contribue à réduire l'hypertension. Une cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé mélangé avec du miel et de l'eau est très bénéfique pour ceux qui souffrent de hypertensionAmla ou Indian Goose Berry est très bénéfique pour une grande BP. Une cuillère à soupe de jus de Amla fraîche mélangée avec du miel et pris chaque matin est bénéfique dans la gestion des semences de haute BPFenugreek peut être pris avec de l'eau le matin et le soir à jeun, papayes stomachFresh, mangé sur un estomac vide peut être bénéfique. Les papayes sont riches en Carpain - un cardio suppléments enzymeHerbal soutien pour HypertensionGarlic - LasunLasun ou ail réduit l'accumulation de cholestérol. Elle aide à normaliser la tension artérielle et prévenir cœur disease.Arjuna est une herbe ayurvédique qui contribue à réduire l'hypertension artérielle, diminue le cholestérol et protège et tonifie le cœur
par:. Neal K Components