Quelle est la pression artérielle? Connaissances qui peuvent vous sauver la vie

L'hypertension artérielle, ou hypertension, est un problème de santé majeur qui affecte des millions d'Américains. Malgré son ampleur, peu de gens savent que beaucoup sur la pression artérielle. Quelles sont les causes d'hypertension artérielle? Quels sont les symptômes de l'hypertension? Comment est-il diagnostiqué? Devrais-je m'inquiéter à ce sujet? Le but de cet article est de répondre à ces questions afin que vous puissiez commencer sur la route du cœur en bonne santé. Fallait-uns pour les personnes ayant une pression artérielle élevée à avoir des symptômes tels que maux de tête ou des étourdissements, une vision floue, des palpitations essoufflement, la plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle ne présentent aucun signe ou symptôme. C'est pourquoi il est si important d'avoir votre pression artérielle régulièrement par votre fournisseur de soins de santé. Ceci est particulièrement important si vous êtes quelqu'un qui est plus à risque de hypertension.Signs et symptômes de l'hypertension artérielle ou l'hypertension: - Hypertension conduit à des maux de tête. Patient avec une pression artérielle élevée se sentira mal de tête, la fatigue, la fatigue, des vertiges et des palpitations. Le patient peut ressentir des vertiges en position couchée ou se up.Prevention: - Les patients atteints d'hypertension artérielle devraient faire de l'exercice et de prendre un repos suffisant. Un régime alimentaire bien équilibré est un autre facteur important de contrôler la hypertension. Promenade matinale pendant une demi-heure est un excellent exercice pour d'autres infections de l'oreille. Évitez la consommation excessive de sel dans l'alimentation. Ne pas fumer ou boire. Évitez les excès de thé ou de café pendant la journée. L'esprit libre de stress est difficile à trouver de nos jours. Mais il faut garder loin du stress de votre corps pour empêcher le développement de l'hypertension. Reposez-vous pendant une ou deux heures pendant la journée vous aide à vous débarrasser des soucis et des tensions de la journée ou de la famille. Buvez beaucoup d'eau pendant la day.What sont les facteurs de pression artérielle à risque? Le risque le plus fréquent d'AVC est l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques. L'hypertension artérielle peut affecter certaines parties de votre corps aussi bien. Vous pouvez souffrir d'un accident vasculaire cérébral. C'est parce que l'hypertension artérielle peut briser un vaisseau sanguin faible laissant le saignement dans le cerveau. Aussi, si vous avez un caillot bloquant une artère étroite, vous pouvez également subir un AVC. Il ya d'autres facteurs de risque qui peuvent être modifiés et d'autres qui ne peuvent pas l'être. Voici quelques risques: - Tabac-Inactivité physique-Diabète anormal de cholestérol-être Modifications overweightLifestyle peut aider: - Si vous avez une pression artérielle élevée, il ya certaines choses que vous pouvez faire, certains changements de style de vie qui peut être grande d'hypertension artérielle traitements. Par exemple, faire de l'exercice chaque fois que vous le pouvez. Cela signifie que la marche plus au lieu de conduire, jouer avec vos enfants, promener votre chien, peu importe. Obtenez au moins vingt à trente minutes d'exercice modéré deux à trois fois par semaine. Cela rendra votre cœur plus fort et pourrait en fait travailler à diminuer votre pressure.How de sang puis-je réduire ma tension artérielle? Heureusement, il existe de nombreuses façons pour aider à diminuer la pression artérielle. Exercice, les remèdes naturels pour l'hypertension artérielle. L'exercice est un excellent moyen de le télécharger. Faire de l'activité physique fera votre coeur plus fort au fil du temps. Si vous avez un coeur plus fort qui peut pomper le sang plus facile de réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie rénale. Il n'est jamais trop tard pour commencer à exercer
Par: Dr. John Mital