Abaisser la tension artérielle naturellement rapide

abaissant la pression artérielle ne se limite pas aux médicaments. Lorsqu'il est appliqué correctement, il peut être fait même naturellement. Traitements naturels de base tels que les changements de style de vie, l'exercice régulier, l'alimentation et les diverses méthodes de relaxation comme la méditation peuvent avoir un impact significatif effect.Robert Schneider, MD, doyen du Collège de Vedic Medicine Maharishi à la Maharishi University of Management à Fairfield, Iowa, et le directeur du Centre parrainé par le gouvernement de l'université de médecine naturelle et de prévention, est enthousiasmé par la méditation et quand il s'agit de traiter l'hypertension artérielle le conseil est "méditation, pas de médicaments,». Ce n'est pas le seul conseil qu'il a mais celui-ci est juste au dessus de son list.Dr. R. Schneider a fait des recherches sur l'ancienne science médicale de la médecine védique de Maharishi pendant des années. Il a comme beaucoup d'autres médecins de premier plan dans le pays est inquiet à cause de citant des statistiques de la National Heart, Lung, and Institut Sang (NHLBI). Les chiffres montrent que, avec environ 50 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de l'hypertension artérielle et cette médical état est grave régal pour toute la vie de ces patients s'il n'est pas traité. Et le plus tôt, l'effet dévastateurs de better.The de l'hypertension sur les organes du corps est largement discutée dans tous les forums et médias disponibles. La maladie cardiaque (insuffisance, de crise cardiaque cardiaque) et les AVC sont la première et la troisième principales causes de décès, respectivement, aux États-Unis (cancer est la deuxième.) et l'hypertension peut conduire à toutes them.Approximately 600 études ont été menées à travers le monde afin de mieux comprendre comment la méditation transcendantale peut aider à diminuer la pression artérielle. Et étonnamment ou non les études ont montré à plusieurs reprises que la méditation peut être efficace pour soulager le stress qui est l'un des principaux facteurs de risque de développer des problèmes cardiovasculaires et d'AVC. "TM ou Méditation Transcendantale est une technique de corps-esprit simple qui vous permet de gagner un état unique de conscience reposante ou de vigilance ", explique le Dr R. Schneider.Among beaucoup d'autres des techniques méditatives, TM est le seul qui a été soigneusement étudié et trouvé efficace pour réduire le facteur de risque pour le coeur disease.Although il n'y a toujours pas suffisamment d'informations comment cela fonctionne exactement, les chercheurs suggèrent que par TM profond repos est atteint qui à son tour déclenche des changements biochimiques et aide le corps et l'esprit atteignent un état plus équilibré. Un tel état plus équilibré déclenche le mécanisme d'auto-réparation de la body.TM est une technique simple qui consiste à la répétition du «mantra», certain mot ou une phrase, en position assise détendue avec les yeux fermés dans un endroit calme et dans un cadre confortable la position, par deux fois par jour et 20 minutes par session. Par exemple le mantra pourrait être juste la répétition du mot «Om». Selon l'étude menée par le Dr Schneider et rapporté en 1995 dans la revue Hypertension, technique de MT a montré une réduction de la pression artérielle systolique de plus de 10 points et la pression diastolique de plus à 6. ... Et tout cela sans prendre de médicaments ou medications.There existe de nombreuses techniques simples qui peuvent être utilisés pour abaisser la tension artérielle à prendre progressivement le contrôle de votre vie à nouveau
par:. Samuel A. Baron