Beauté et mode de vie

Chacune et chacun d'entre nous est très conscient dans le maintien de notre beauté; nous ne voulons jamais devenir vieux. Le temps passe à sa manière, nous ne pouvons pas l'arrêter et tout est dans nos mains pour nous garder en bonne santé et plus jeune. Tout le monde aime être jeune et donc être la même chose que vous devez suivre quelques bons verts de saines habitudes alimentaires. Le vieillissement est dû à l'impact direct du stress oxydatif dans les cellules de notre corps. Lors de la jeune scène jusqu'à 18 ans, votre corps est capable de lutter contre les radicaux libres par ses propres anti-oxydants. Après puis la quantité de radicaux libres produits sont de plus en la quantité d'anti-oxydants produits sont moins, donc le corps n'est pas capable de lutter contre les radicaux libres, ce qui provoque le vieillissement. Certains produits alimentaires sains agit comme un bon anti-oxydants et ils se battent contre aging.Vitamin A, vitamine E et la vitamine C sont quelques-uns des aliments qui sont riches en anti-oxydants. La vitamine A contribue à maintenir une bonne vision et une bonne immunité. Jaune orange, carotte, citrouille, mangue, papaye, la patate douce et les épinards sont quelques-uns des fruits et légumes qui sont riches en vitamine A. La vitamine E aide à prévenir les dommages cutanés de la lumière UV, la lutte contre les radicaux libres et protège contre le cancer et la maladie d'Alzheimer. Certains des produits alimentaires riches en vitamine E sont les cerises, le brocoli, les asperges, les légumes verts, les produits du blé et des céréales, les amandes et les arachides. La vitamine C est nécessaire à une bonne croissance et une bonne santé des tissus. Les aliments riches en vitamine C sont les aliments d'agrumes comme l'orange, limette, citron, goyave, groseille indienne, fraises melon et les poivrons verts. Consommer tous ces vitamines directe de la nature est bonne. La consommation de ces vitamines grâce à des pilules ne signifie pas un lot.Some des conseils de beauté naturels: - Après avoir lavé votre visage rincer à l'eau froide pour refermer les pores et tonifier la peau du muscle Ajoutez un peu de poudre de curcuma pour le jus d'orange et l'appliquer dans votre peau du visage , cela va enlever les peaux mortes de votre visage, avoir un mélange de jus de citron et l'eau de rose, faire tremper le coton en elle et ils s'appliquent à votre visage et laissez agir pendant 15 à 20 minutes, cela va enlever l'imperfection, acnés et les boutons de votre peau - Faire bouillir une tasse d'eau avec de 2 à 3 cuillère à soupe de citronnelle, puis prendre la vapeur sur la peau du visage, les vapeurs aideront à améliorer la circulation du sang dans le visage. Après 15 à 20 minutes lavez votre visage avec de l'eau froide, cela vous donnera un brillant lait peau Appliquer et rose pétale coller sur vos lèvres pour obtenir une lèvre lisse Pour obtenir une lèvre rose et beau appliquer le jus de betterave plusieurs fois par semaine pour votre lèvre-Drink 8 verre d'eau par jour ce qui conduira à une saine skinOf tous les conseils de santé ci-dessus, être heureux et de parler avec bonheur à ceux qui vous aimez ce sera vous tenir belle, jeune et en bonne santé pendant longtemps.
par : Ketan Patel