Comment configurer mon podomètre Omron

Omron est un nom bien connu dans podomètres. Configuration de votre podomètre correctement vous permettra de profiter de cet outil de remise en forme utile, mesurer vos pas, la distance parcourue et les calories brûlées. Prenez le temps d'entrer dans toutes les données appropriées et obtenir le podomètre prêt pour cette première marche. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
petit tournevis (inclus)
pile CR2032 (fournie)
Afficher plus Instructions
1

mesurer la longueur de votre foulée. Avant la marche, marquer votre point de départ au bout de votre orteil plomb. Puis marcher 10 étapes et marquer votre point d'arrivée au pied de votre 10e étape. Mesurez la distance avec un ruban à mesurer (en pouces) et diviser par 10 pour obtenir votre longueur de foulée.
2

Installez la batterie. Utilisez un petit tournevis pour retirer le couvercle de la batterie sur le dos et placez la pile CR 2032 à l'intérieur avec le côté positif vers le haut. Remettez le couvercle de la batterie sur et vissez-le en place. Retournez le podomètre plus et les heures doivent clignoter, prêt à être définies.
3

Réglez l'heure. Basculer entre les heures en utilisant le bouton "Memo". Lorsque vous arrivez à l'heure correcte, appuyez sur le bouton "Set" pour le sélectionner. Les procès-verbaux seront alors à clignoter. Réglez les minutes de la même manière. Vous pouvez également maintenir enfoncée la fonction "Mémo" pour passer par incréments de 10 minutes.
4

Poids de l'appareil. Après avoir appuyé sur "Set" pour finir de régler l'heure, l'appareil se met à clignoter le réglage du poids. Vous pouvez définir poids dans la fourchette 70 à 300 livres. Maintenez le bouton "Memo" vers le bas pour passer de 10 livres ou appuyez une fois pour augmenter d'un livre. Appuyez sur le bouton "Mode /Event" pour revenir au point de départ £ 88. Cliquez sur "Set" lorsque vous avez atteint votre poids.
5

Réglez votre foulée. Une fois que vous avez touché "Set" pour la lecture du poids, la longueur de la foulée se met à clignoter. Utilisez la longueur de la foulée mesurée en pouces déterminés dans l'étape 1. Comme d'autres réglages, appuyez sur le bouton "Memo" augmenter de 1 pouce. Tenez augmenter de 4 pouces. La gamme est de un à quatre pieds. Appuyer sur "SET" quand il est complet. Il lira X "Y" pour désigner les pieds et en pouces de votre foulée. Après avoir appuyé sur le bouton de réglage, vous devriez voir le nombre d'étapes sur le dessus et l'heure sur le fond. Votre podomètre est maintenant configuré pour l'utilisation.