Comment programmer un podomètre Timex

Un podomètre est un outil utile pour aider à suivre votre progression vers vos objectifs de fitness. podomètres Timex sont conçus pour suivre vos pas si vous êtes course ou la marche. Pour programmer un podomètre Timex, vous devrez d'abord déterminer la longueur de votre foulée. Vous pouvez le faire en mesurant à quel point vous vous promenez en dix étapes normales de chaque courant ou en marchant, puis en divisant la distance par dix pour obtenir votre longueur de foulée moyenne. Choses que vous devez manuel
de
utilisateur podomètre Afficher plus Instructions
1

Appuyez sur la touche "Mode" jusqu'à ce que vous voyez l'écran "Steps". Le compteur devrait lire tous les zéros lors du premier programme, le podomètre. S'il ya des étapes montrant, cliquez sur le bouton reset pour effacer les données.
2

Appuyez sur "Mode" jusqu'à ce que vous voyez "Mile" ou "KM" apparaissent. Appuyez et maintenez le bouton "Mode" pendant cinq secondes pour changer entre miles et kilomètres. Effacer toutes les données existantes en appuyant sur "Reset".
3

Appuyez sur "Mode" jusqu'à ce que vous voyez "longueur de la foulée" sur l'écran. Entrez votre longueur de foulée à pieds en appuyant sur "Reset" jusqu'à ce que la mesure exacte apparaît sur l'écran et appuyer sur "set" pour sauvegarder vos données.
4

Appuyez sur "Mode" jusqu'à ce que la flèche pointe vers le " Calories "étiquette sur l'écran. Effacer toute lecture existante en appuyant sur "Reset". Entrez votre poids en livres par la touche "Reset" jusqu'à ce que le poids correct apparaît. Appuyez sur "Set" pour enregistrer les données.