Les meilleurs Sneakers pour la marche sur tapis roulant

Les meilleurs baskets pour la marche sur tapis roulant sont celles qui cadrent bien, apporter un soutien à vos arcs et vos chevilles, et vous donner traction pour éviter de tomber. Une fois que vous trouvez les bons baskets, l'exercice sera plus facile et sans douleur, vous incitant à coller à votre routine d'entraînement. C'est une bonne idée de porter les mêmes chaussettes en essayant sur des espadrilles que vous envisagez de porter pendant votre séance d'entraînement. Marchez un peu avant de les essayer, au cas où vos pieds enflent pendant la marche. Monter

Vous obtiendrez ampoules et les callosités si vous marchez sur un tapis roulant avec des baskets qui sont trop large ou trop étroite. Le côté à côte ajustement doit être bien ajusté (pas étanche). La zone des orteils doit être suffisamment élevé pour répondre à vos orteils confortablement ou vous pouvez développer des oignons. Remuez vos orteils lors de l'achat baskets pour s'assurer qu'il ya assez de place. L'espace entre la fin de votre orteil le plus long et le basket devrait être équivalente à la largeur d'un doigt. Aussi, assurez-vous que l'arc se sent à l'aise, comme des arcs souples Répartissez bien votre poids que vous marchez sur le tapis roulant.
Amorti
matelassé, baskets confortables vont vous encourager à sauter sur l' tapis roulant plus souvent.

Sneakers devraient avoir coussin dans les sections des orteils et du talon. L'impact lourd de marcher sur un tapis roulant peut fatiguer vos pieds, de sorte que le cushioing permettra d'éviter la douleur. Il ya une différence entre rembourrage approprié et une semelle intérieure visqueuse. Coussin fournit la bonne quantité de soutien et n'est pas trop mou. Vos pieds ne fera pas mal au lendemain d'une séance d'entraînement, et vous serez plus enclins à s'en tenir à votre programme de marche.
Traction

traction bonne volonté garder vos pieds de glisser latéralement sur le tapis roulant en mouvement. Chaussures de marche ont une technologie construite pour assurer le contrôle et la traction. Préserver les semelles des chaussures de sport en portant une paire différente à l'extérieur. Sauvegardez vos baskets de marche pour le tapis roulant seul si vous connaissez le traction n'est pas compromise.
Coût
s'attendre à payer plus pour les chaussures de randonnée de haute qualité.

achat d'une paire de chaussures de sport tapis roulant est un investissement. En Janvier 2011, chaussures vont vous coûter de 50 $ à 300 $. Le prix dépend du type de chaussure, de qualité et de marque. Le plus cher viennent avec les dernières technologies et les grandes marques. Les baskets moins chers sont des fabricants moins connus et pourraient avoir moins de fonctionnalités que vous voulez. Si vous êtes un tapis roulant grave marchette ou tendent à avoir des douleurs musculaires et d'autres problèmes de santé, il pourrait être une bonne idée d'opter pour la chaussure la plus haute qualité. Le médium est probablement adapté à la plupart des autres marcheurs de tapis roulant.