Comment porter votre podomètre correctement

Un podomètre mesure le nombre de pas d'un marcheur, jogger ou un coureur prend au cours d'une séance d'exercice. Si le podomètre n'est pas usé de la bonne façon , les lectures peuvent ne pas être valide. Choses que vous devez
podomètre
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Utilisez le clip sur le podomètre pour l'attacher à la ceinture de vos vêtements . Il devrait être sur le côté du corps , avec le sommet le plus près possible du point haut de l' os de la hanche .
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Le podomètre doit être dans une position droite verticale ou horizontale avec les chiffres vers up .
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toujours porter le podomètre sur le même côté pour des lectures cohérentes .