Vs machine elliptique. Stairclimber

Dans une comparaison directe entre les vélos elliptiques et steppers, il n'est pas nécessairement un gagnant claire pour la meilleure pièce d'équipement, mais plusieurs facteurs peuvent faire un meilleur que l'autre dans des circonstances individuelles. Coût

versions haut de la ligne des deux vélos elliptiques et steppers peuvent coûter plus de mille dollars, mais pour un médium, un morceau de la qualité de l'équipement, steppers sont souvent beaucoup moins . cher que les vélos elliptiques
Workout avantages

entraînement elliptiques donnent la possibilité d'obtenir un entraînement complet du corps sans changer de machines, ce qui peut augmenter le rythme cardiaque et brûler rapidement plus de calories que dans les autres entraînements de la même durée et l'intensité.

Certains steppers plus chers offrent la possibilité de poignées mobiles, mais la plupart se concentrent uniquement sur la partie inférieure du corps.

Polyvalence

La plupart des grimpeurs d'escalier sont simples et faciles à utiliser des machines qui ne proposent pas une grande variété de mouvement pendant l'entraînement.

nombreux vélos elliptiques peuvent être utilisés tout aussi facilement en marche arrière comme ils peuvent dans le traditionnel;. cela ajoute de la variété à l'entraînement et cible différents groupes musculaires, en offrant une expérience plus complète d'entraînement
Espace requis

Les entraîneurs elliptiques nécessitent plus d'espace au plancher que les grimpeurs d'escalier faire, faire grimpeurs d'escalier une meilleure option pour les appartements ou de petites maisons.
Durabilité

versions haut de gamme des deux types d'équipement peut durer l'utilisateur occasionnel d'une vie, mais elliptiques avoir plus de pièces mobiles, ce qui peut augmenter les chances de problèmes de maintenance possibles au fil du temps.