Bandes de ventre pour l'exercice
Il existe différents types de bandes de ventre. Certains sont faits d'une seule pièce de tissu extensible circulaire, doux - comme un manche - qui tire vers le haut autour de la section médiane. D'autres viennent avec une bretelle type de système pour aider à garder le groupe en place en vertu d'un ventre de femme enceinte. Un autre type est une maternité "ceinture" qui s'enroule autour de la taille et est fixé avec du Velcro.
Avantages pour les femmes enceintes
Le poids de la grossesse peut fatiguer votre muscles dorsaux et abdominaux. Il ya une pression accrue sur le plancher pelvien et si vous avez une paroi musculaire abdominale de semaine, il ya un risque accru pour une hernie, notamment une hernie inguinale, qui fait saillie dans la région de l'aine. Une bande de ventre peut soulager cette tension tout en vous permettant de continuer votre régime d'exercice préféré, tel qu'approuvé par votre médecin. Et il peut accueillir offrir un soutien lombaire. Dans l'ensemble, une bande de ventre sera probablement aider à vous sentir soutenu et ressaisit.
Considérations pendant la grossesse
médecins disent que l'exercice régulier pendant la grossesse est importante . Mais au cours de la grossesse que vous portez kilos en trop et que le poids pouvez jeter votre centre de gravité au large, en mettant l'accent sur les articulations et les muscles, vous rendant moins stable. Alors qu'une bande de ventre peut offrir un soutien, à l'aide d'un enveloppement serré n'est pas recommandé, ce ne sera pas à l'aise. Vous ne voulez pas risquer la surchauffe, la déshydratation puis la souffrance de la perte excessive de liquide par la transpiration.
Post-grossesse Belly Band utilisation
Il a longtemps été coutumier dans certaines cultures pour les femmes d'envelopper leurs ventres après avoir donné naissance à comprimer la section du milieu et contribuent à réduire la taille de l'utérus gonflé, réduire la rétention d'eau dans le ventre et soutenir relâchement de la peau de bébé supplémentaire. bandes de ventre et enveloppements peuvent aider avec les questions post-partum. Mais toute promesse d'un «enveloppement fonte de la graisse" ne devrait pas être cru, avertit la Commission fédérale du commerce. La seule perte de poids ne sera que temporaire, due à la transpiration. L'enveloppe peut aider à vous sentir plus serré et offre un soutien, mais ce n'est pas un substitut pour une alimentation saine et l'exercice, qui est ce qui va vraiment vous aider à revenir en forme.