Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Conseils d'utilisation du Salon AB 
·Comment obtenir le maximum de trava…
·Bowflex instructions d'installation…
·Types de semelles 
·Comment utiliser un WearLink Polar …
·Comment utiliser un ballon d'exerci…
·Total Gym 1500 Specs 
·Comment réparer un vélo d'exercic…
·Comment attacher des poids sur une …
·Bowflex Spécifications 
·Comment faire votre propre Under Ar…
·Tapis de course NordicTrack Dépann…
·Comment construire votre propre vé…
·Comment faire un tapis roulant mini…
·Comment perdre du poids sur un step…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Remèdes à la maison pour sécuriser une langue de chaussure de sport

Il n'est pas rare pour une chaussure de sport pour avoir une langue qui glisse d'un côté quand vous le portez. Comme une question de fait, de nombreux fabricants de chaussures de sport ont commencé à créer des chaussures qui ont un point d'ancrage ou plusieurs ancres, sur la langue pour l'ancrer en place. Si votre chaussure de sport est dépourvu d'un point d'ancrage, en joignant un de vos propres est relativement simple et peut guérir votre problème pince-sans glisser. Ruban Anchor

Le type le plus simple de point d'ancrage à utiliser est un «ruban 1/2 gros-grain, car il est robuste et ne s'effilochent facilement. Coupez environ un pouce de ruban et utiliser une aiguille et du fil pour coudre le ruban comme une boucle, coupe se termine vers le haut, les trois quarts environ jusqu'à la languette de la chaussure. Veillez à coudre à travers le sommet de la boucle plusieurs fois pour s'assurer qu'il est attaché solidement. Vous pouvez également coudre l' partie inférieure de la boucle contre la languette de la chaussure pour plus de solidité supplémentaire.
Tissu Anchor

Si vous préférez une ancre qui se marie mieux avec l'apparence de la chaussure, même si c'est un peu plus compliqué, choisissez un tissu solide et couper un morceau qui est d'un pouce par deux pouces. Plier le tissu de sorte que les deux bords les plus longs se rencontrent dans le, milieu côté droit face à l'extérieur, créant ainsi une largeur d'un pouce. Ensuite, , pliez le haut et le bas de la boucle vers le bas 1/4 pouces chacun. Utiliser une machine à coudre pour coudre les ourlets de la toile en place, puis attacher à la chaussure de la même manière que le ruban était attaché.

multi-Anchor

Certains des chaussures de sport ont un système multi-ancrage sur la langue pour éviter tout dérapage. Même si ce n'est pas toujours nécessaire, il peut aider dans de nombreux cas. Que vous utilisiez le ruban ou d'une approche de tissu, la coupe de la pièce pour l'ancrage à être légèrement plus longue que la languette mesures lui-même. commencer à la base de la languette et de fixer une extrémité du ruban. déplacer vers le haut l'élément d'ancrage, la couture à travers la largeur du matériau entre chaque oeillet pour les lacets. Au sommet, coudre l'ancre vers le bas sur elle-même, la création de cette dernière boucle de l'ancre.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net