Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Wobble prestations de la Commission…
·Comment faire pour dépanner un tap…
·Comment faire des sacs de formation…
·Stepper vs. Elliptique 
·Comment Graisser le pont à l'horiz…
·Comment réparer un vélo Proform 
·Qu'est-ce qu'un président Roman? 
·Comment Pump Up une boule de stabil…
·Power Tower Exercices 
·Comment puis-je réinitialiser un t…
·Comment régler l'heure sur une mon…
·DIY: Comment transformer un vélo o…
·Comment utiliser Parfait Pushup Poi…
·Comment accrocher Tapis d'entraîne…
·La réparation du compteur de vites…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment Graisser un tapis roulant Trimline

Trimline tapis venus sur le marché en 1994, selon Tapis de course en ligne, et de Septembre 2010 entraient dans la catégorie modérée prix avec une gamme de prix de 1500 $ à 2500 $. Trimline tapis, comme tous les autres tapis de course, nécessitent un entretien régulier si vous voulez garder leur fonctionnement en douceur. Une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour garder votre travail sur tapis roulant est de lubrifier le pont. Vous aurez besoin de faire cela tous les trois à 12 mois, selon la fréquence et l'intensité de vos séances d'entraînement. Choses que vous devez
3/16 "clé hexagonale
eau savonneuse
Rags
roulant lubrifiant
Voir Plus Instructions
Préparation
1

Débranchez le tapis roulant.
2

Frottez votre main sur le côté inférieur de la courroie du tapis roulant. Si elle est sèche, la plate-forme doit être lubrifié.
3

Dévissez les deux vis de réglage arrière à l'arrière du tapis roulant pour desserrer la ceinture. desserrer les boulons avec une clé hexagonale jusqu'à ce que la courroie est assez lâche pour vous permettre de glisser votre main sous elle.

Nettoyage et lubrification de la ceinture
4

Nettoyez le dessus de la courroie en utilisant un chiffon savonneux humide. Utiliser un second chiffon sec pour sécher complètement à côté de la ceinture.
5

Soulevez la courroie loin de la plate-forme tapis roulant. Essuyez le pont sous la ceinture avec un chiffon pour enlever la saleté.
6

lire les instructions sur votre lubrifiant tapis roulant. Soulevez le tapis roulant sur d'un côté et de lubrifiant de pulvérisation entre le pont et la courroie, à moins que les instructions indiquent contraire. pulvérisation sur toute la longueur de la courroie.
7

Ascenseur la courroie de l'autre côté et répéter la pulvérisation.
8

Serrer les vis de réglage arrière.
Opération
9

Branchez le tapis roulant et l'exécuter à 3 mph. Ne pas se tenir ou marcher sur le tapis roulant en ce moment.
10

Eteignez le tapis roulant au bout de cinq minutes.
11

essuyer tout silicone qui a fui sous la ceinture.

12

tour sur le tapis roulant et marcher sur le tapis pendant quelques minutes pour étendre le silicone uniformément sur la ceinture. Votre tapis de course est maintenant prêt pour une utilisation régulière.

Photos

précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net