Les meilleures chaussures de soutien cheville

Choisir confortables chaussures de sport avec le soutien correct peut faire ou défaire votre séance d'entraînement. La chaussure droite vous aidera à vous donner la meilleure expérience possible et peut prévenir la douleur et les blessures. Test de votre démarche et de déterminer quel type de pied que vous avez vous aidera à décider quel genre de chaussures à acheter, choisir une chaussure qui peut aider vos pieds et les chevilles soutenir votre corps. Motion Control

chaussures de contrôle de mouvement sont la bonne personne pour les personnes aux pieds et aux chevilles plates ou à faible voûtée qui roulent légèrement vers l'intérieur tout en marchant. Ces chaussures vont garder le pied de rouler vers l'intérieur trop et donner vos chevilles le plus de soutien possible. Pour les hommes, chaussures telles que New Balance M587 qui vend pour environ 100 $, ou l'Asics Gel-Evolution, environ 120 $, offrir un support rigide et un confort maximum. Une sélection de soutien pour les femmes sont les New Balance WR1123 chaussures de course pour environ 140 $, soit la toxicomanie Brooks qui vend pour 90 $.
Cushioned

hautes voûtes et les chevilles qui ont tendance à rouler vers l'extérieur, choisissez une chaussure matelassée. Ceux-ci fournissent un soutien unique pour permettre à vos pieds de rouler légèrement vers l'intérieur au lieu, en prenant la pression sur la partie externe de la cheville. Le rembourrage absorbe le choc de l'impact au niveau du talon et de la cheville. Chaussures pour les hommes comprennent la Asics Gel-Kanbarra pour environ 60 $ et la glycérine Brooks pour 130 $. Chaussures rembourrées pour les femmes comprennent la Tubesa K-Swiss pour 75 $ et Mizuno Wave Rider pour 100 $.
Stabilité

Si vous avez des arcs normaux et relativement droites cheville, envisager une chaussure de stabilité. Celles-ci ont un bon soutien, un coussin, et ne contrôlent pas les mouvements du pied de façon aussi rigide. Hommes Asics GT-2150 et Reebok Premier Route suprême de femmes courent à environ 100 $, tandis que New Balance MR993 hommes et New Balance WR993 chaussures de course pour les femmes coûtera environ 130 $.
Conseils

Si vous n'êtes pas sûr de votre type de pied et de la marche, les magasins de sport les plus spécialisés peuvent vous mesurer et vous guider vers une chaussure adaptée à votre type de pied. Quand vous avez les pieds testés, il est important de porter des chaussettes vous envisagez de porter pendant votre séance d'entraînement, et amenez vos orthèses si vous en avez besoin. Vous pouvez afficher le vendeur à vos vieilles chaussures; l'usure de vos chaussures actuelles ont peut-être aider à décider quelles sont les nouvelles chaussures à acheter. Envisager d'aller essayer des chaussures plus tard dans la journée, car vos pieds peuvent gonfler que la journée avance.