Comment utiliser un tapis roulant NordicTrack Solaris

NordicTrack offre une console Solaris sur certains modèles de tapis roulant . La console Solaris a été conçu pour limiter l'encombrement et ont un design plus attrayant. Le Solaris a lumières LED qui permettent de vous au regard rapidement vers le bas et voyez vos paramètres actuels. Chaque fois que vous changez un paramètre, les changements de lumière LED appropriée. Le Solaris a fait la sélection des réglages spécifiques et d'utiliser le tapis roulant rapide et simple. Instructions
1

Montez sur la plate-forme de tapis roulant , vous posant en principe afin que vos jambes à cheval sur la courroie . Cela vous évitera de tomber quand la machine se met en marche .
2

Insérez la clé de sécurité dans la console du tapis . Laisser la console pour démarrer . Appuyez sur le bouton "Démarrer" . Etape soigneusement sur ​​la courroie de tapis de course. La courroie commencera à se déplacer lentement .
3

Appuyez sur le bouton «Speed ​​1-Step » pour choisir votre réglage de la vitesse désirée. Le tapis roulant augmentera la vitesse du tapis en conséquence. Appuyez sur le " 1 - Step Incline " pour choisir le réglage de l'inclinaison que vous souhaitez utiliser
4

Commencez votre séance d'entraînement. . Vous serez en mesure de suivre le temps écoulé , la distance , les calories brûlées , la vitesse et la fréquence cardiaque sur la console Solaris. Continuez votre séance d'entraînement avant d'avoir fini . Lorsque vous avez terminé , appuyez sur la touche "Speed ​​1-Step » et les boutons " 1 -Step Incline " jusqu'à ce qu'ils soient réglés au plus bas . Retirer la clé de sécurité de la console et soigneusement descendez du tapis roulant.