Avantages et inconvénients sur un Power Tower

Exercice à la maison est beaucoup plus facile que de conduire à un gymnase et d'attendre que l'équipement soit libre d'utilisation. C'est aussi moins cher d'acheter votre propre équipement. Le Power Tower, faite par Weider remise en forme, est une machine d'exercice à domicile qui utilise le poids du corps comme résistance. Comme les autres appareils de fitness, est présente des avantages et des inconvénients. Prix ​​

Le prix d'un tour de puissance peut varier de 99 $ pour une version de base, tout le chemin jusqu'à 550 $ pour la version assistée.
Pros

l'aide d'un Power Tower vous donne la possibilité de faire des tractions et des triceps. Avec la créativité, vous avez la possibilité de faire beaucoup de différents exercices abdominaux verticaux, mais elles sont difficiles à faire. La version assistée vous donne également la possibilité de faire des tractions et des triceps si vous ne pouvez pas faire sur votre propre. L'ascenseur assistée vous donne littéralement un coup de pouce, ce qui vous fera faire des tractions sur votre propre en un rien de temps du tout.
Moins

En réalité Le Power Tower vous donne vraiment la possibilité d'effectuer seulement deux exercices, compte tenu de la difficulté des variations d'exercices abdominaux. La possibilité d'effectuer seulement triceps et pull-ups est une déception avec une pièce d'équipement qui coûte plus de 100 $.
Considérations

Il est recommandé que vous exercez tous vos groupes musculaires au moins deux fois par semaine, tout en permettant de repos entre vos jours d'entraînement en force. Si un Power Tower est la seule chose que vous utilisez, vous ne pourrez pas exercer tous vos groupes musculaires.