Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·L'équipement d'exercice pour le ba…
·Comment régler l'aimant sur une ma…
·Problèmes de tapis roulant Lifesty…
·Comment faire pour dépanner un ord…
·Sportline Chronomètre Itinéraire 
·Comment s'entraîner avec un ballon…
·Comment installer un sac de vitesse…
·Comment faire pour mettre des poids…
·Comment réparer un Convoyeur 
·Comment régler la courroie d'entra…
·Faits sur les trampolines 
·Comment réparer un moniteur de fré…
·Avantages De vestes lestées 
·Comment plier machines elliptiques 
·Comment faire pour arrêter les int…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment assembler un Weider 8510

Avec la hausse des coûts du carburant, nombreux sont ceux qui choisissent de créer leurs propres gymnases à domicile. Un gym à domicile Weider comme le Weider 8510 est un bon choix, il est facile à assembler, et il nécessite un minimum d'espace. Avec le Weider 8510 gym à domicile vous pouvez travailler tous les principaux groupes musculaires du corps avec une pièce d'équipement. Vous pouvez même train circuit en utilisant le Weider 8510 pour augmenter le rythme cardiaque et brûler des calories. L'assemblage de la machine est divisé en quatre étapes: cadre, papillon /bras, câble /poulie et assise /dossier. Choses que vous devez
2 clés à molette
norme tournevis cruciforme

maillet en caoutchouc
vaseline ou autre lubrifiant
eau savonneuse
Voir Plus Instructions
Photos 1

Commencer par la base. Faites glisser les pare-chocs et insérer les boulons de carrosserie. Après que la base est stable, faites glisser l'arrière debout sur les boulons. Ensuite, glissez le montant avant sur les boulons. Assurez-vous d'avoir les montants dans le bon sens. Placez les pare-chocs de poids sur la base et diaporamas piles de poids en place. Enfin, placez deux guides de poids dans des piles de poids et puis le long de la partie supérieure. Bolt tout vers le bas.
2 Beaucoup de gens créent des gymnases à domicile avec des équipements tels que le 8510 appareil de musculation Weider.

Assemblez le bras et la section poulie prochaine. Fixez le bâti de la presse à la base, puis fixez les bras de presse. Vous devez vous assurer que les bras droit et gauche sont correctement placés.
3

Situer le long câble pour la fixation poulie et fixez le cadre de bras. Route le long câble autour de la poulie en V des deux côtés droit et gauche. Suivant localiser le câble court et l'itinéraire autour de la poulie basse. Branchez le câble long pour le petit étrier, puis fixez le support en U faible pour le tube de poids.
4

Fixez le dossier au montant avant en prenant soin de lubrifier les boulons. Ensuite, posez le cadre de siège sur le montant avant en utilisant la broche indiquée et ensuite fixer le siège à l'avant droit. Après avoir assemblé la machine, placer les autocollants au bon endroit sur la machine. Cela vous aidera à identifier les stations correctes lorsque vous commencez à travailler sur.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net