Comment trouver un partenaire de marche

Un partenaire de marche peut être un excellent ajout à votre routine. Avoir un copain long rendra votre promenade sûre et plus amusante et aider à passer le temps plus vite. Votre ami peut également vous motiver lorsque vous ne vous sentez pas comme la hausse du canapé . Voici comment faire pour trouver un partenaire de marche . Instructions
1

trouver quelqu'un avec les mêmes objectifs et le niveau de forme physique pour votre propre . Si vous êtes trop dépareillés , aucun d'entre vous recevront au maximum le potentiel de la relation d'exercice.
2

Demandez autour de vous . Parfois, un co- travailleur sera ravi de sortir sur la pause de midi pour une marche rapide . Ou un voisin vous n'avez pas parlé avec beaucoup seront ravis de se joindre à votre routine.
3

Considérons un chien. Les chiens peuvent faire de parfaits partenaires . Si vous ne possédez pas un chien , peut-être un ami ou un voisin a une que vous pouvez emprunter . Vous allez faire une faveur à son ami tout en obtenant un compagnon reconnaissants.
4

Trouver un site Web ou un blog pour les marcheurs de la région et de recherche pour les clubs de marche à proximité en utilisant des sites comme WebWalking.com . Ou visiter un magasin de sport ou de course à pied pour se renseigner après avoir trouvé un partenaire.
5

Demandez à la personne que vous passez chaque après-midi dans le parc. Cette personne aimerait peut-être un partenaire de marche .