Pourquoi mon visage virer au rouge quand je exercer?

Est-ce que votre betterave à tour le visage rouge pendant votre entraînement? Si c'est le cas, il n'y a pas besoin de s'inquiéter - c'est une partie normale de la réponse de votre corps à la chaleur au cours de l'exercice. Structure
peau de la peau devient rouge lorsque le corps se refroidit au large.

Le derme, la couche profonde de la peau sous l'épiderme, contient les capillaires et les vaisseaux qui transportent le sang et l'oxygène frais aux cellules pendant l'exercice. Réponse de
corps à l'exercice
sang débit augmente au cours de l'exercice.

Pendant l'exercice, le cœur pompe le plus fréquemment, et le corps augmente la pression et le volume de sang qu'il envoie aux cellules. Il fait cela pour répondre aux demandes croissantes pour l'oxygène et les nutriments de l'organisme nécessaires à une activité accrue.
Température
Le corps régule sa température interne.

transpiration et une augmentation du flux sanguin ya deux façons fonctionne le corps à réguler la température au cours de l'exercice. Comme le corps travaille plus fort, la température interne augmente. Pour se refroidir, le corps envoie du sang (via le derme) à la surface de la peau afin que la chaleur peut s'éloigner du corps.
Apparence

accrue le flux sanguin à la surface de la peau présente comme un visage rouge.
facteurs contributifs
Météo contribue à la température du corps pendant l'exercice.

Le temps, le smog et d'autres facteurs environnementaux peuvent influer sur la capacité du corps à se refroidir. L'exercice dans un environnement frais et de porter des vêtements résistant à la sueur permet d'éviter une surchauffe pendant l'exercice.