Comment envelopper la main d'un boxeur

La boxe est un sport séculaire et une excellente forme d'exercice. Toutefois, afin de protéger les mains et les jointures du boxeur du barrage constant de coups, il est essentiel pour envelopper les mains avec une enveloppe de boxe. Ceci s'applique d'une mince couche de gaze matériau analogue à la main. Toutefois, si vous n'avez pas envelopper la main correctement, l'enveloppe peut tomber, rendant inutile l'enveloppe. Choses que vous devez
boxeur main wrap
Sports bande
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1

tenir la première main, paume vers le haut. Insérez le pouce dans le trou de pouce de l'enveloppement des mains de boxeur, puis retirez la pellicule dans la main vers le côté opposé (directement sous le petit doigt).
2

Wrap la matière autour de l'arrière de l' part, de travailler autour du poignet d'une rotation complète. Déplacez l'enrouler autour de l'arrière de la main encore une fois, puis les envelopper entre le pouce et l'index.
3

Répétez le processus, s'enroulant autour du poignet, puis en passant à travers le main dans un mouvement en diagonale (en passant entre le pouce et l'index vers le bas autour de la main). Comme vous l'envelopper, déplacer le matériel pour couvrir plus de la main et du poignet.
4

retour au centre de votre main (où vous avez commencé l'enveloppe) et recommencer, comme si vous êtes juste recommencer. Assurez-vous d'envelopper base du pouce (vous voulez que le jarret de fond couvert).
5

un ruban adhésif sur la pellicule une fois que vous exécutez en vue de garantir son maintien à la main.