Comment comparer un appareil elliptique

Le but d'un entraîneur elliptique est de vous fournir une limite supérieure et inférieure du corps entraînement cardio-vasculaire . Votre position sur la machine , en plaçant un pied de chaque côté de celui-ci dans une fente du pied , et soit simuler la marche ou la course. La machine est principalement tirée par le mouvement du bas du corps. Capacités

Sélectionnez machines ont la capacité de travailler le haut du corps en utilisant un guidon pour vous de pousser ou de tirer pendant l'exercice. Les autres machines ne fonctionnent que sur le bas du corps , et le guidon demeurent. Certains formateurs elliptiques transversaux permettent de régler l'inclinaison de la machine et la direction du mouvement .
Le Composants intérieurs

formateurs de la Croix elliptiques peuvent être soit électrique ou manuel. Les modèles électriques offrent plus d'options , y compris une plus grande résistance et des programmes d'entraînement préréglés. " Propulsion " machines elliptiques représentent la plus ancienne conception, et les modèles les plus avancés disposent d'une " traction avant ". Les nouveaux modèles intègrent la technologie " centre d'entraînement " .
Coût des produits

Après avoir déterminé les capacités et les composants que vous voulez , regardez le prix de une machine de cross trainer elliptique. Certains modèles sont conçus pour une utilisation à domicile et peut fonctionner à partir de 600 $ sur place . Les modèles qui sont conçus pour être utilisés de gym coûter plus de 4000 $, mais ont la capacité de résister à une utilisation répétée par de nombreuses personnes .