Pourquoi tapis roulants et des machines elliptiques ne fonctionnent pas

Rappelez-vous, avant de vous lire, laissez-moi vous dire que les tapis roulants et des machines elliptiques opèrent. Autrement dit, si vous n'avez pas le cerveau de la nature aveugle, inintéressant d'entre eux. Si vous aimez vraiment faire votre cardio sur ces machines, alors ignorer ce commentaire. Néanmoins, si vous êtes l'un des nombreux qui détestent l'idée d'avoir à monter sur une de ces machines, voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pourriez bien ressentir de cette façon ... 1) tapis roulants et des machines elliptiques sont incroyablement ennuyeux. Avez-vous déjà essayé de faire quelque chose sans intérêt pour une longue étape de temps? C'est l'une des questions pour lesquelles les individus enlèvent élan à entrer dans shape.2) Tapis suscitent principalement les jambes. Il existe d'autres types de cardio qui peuvent engager votre corps entier, comme swimming.3) Une circonstance insensé de faire du cardio tout en regardant la télévision ou en lisant crée un fossé entre votre esprit et body.4) avis sont réalisés qui démontrent que le sprint sur tapis roulant n'est pas aussi utile que le sprint à l'extérieur. Une des raisons est causé par les anomalies de la foulée qui produisent des tapis roulants. Cela signifie que le sprint vingt minutes sur un tapis roulant n'est pas aussi réussi que le sprint vingt minutes externes. Vous perdez inutile temps.5) Si vous travaillez à la maison, un tapis roulant ou elliptique peut être ridiculement coûteux par rapport à d'autres choix qui peuvent vous aider à faire votre cardio, par exemple quelques haltères, corde à sauter, ou l'équilibre de ball.One les principales raisons pour lesquelles les gens enlèvent élan à leurs objectifs de l'exercice est qu'il ne tourne plus en amusant. Continue à faire quelque chose terne pour un stade prolongée moment est une chose pratiquement impossible à faire. Ne vous jeter par là. Je vous ai donné cinq excellentes choses pour lesquelles vous devriez probablement chuter le tapis roulant, et de découvrir une autre forme de cardio qui peut être amusant, et offrez à vos beaucoup plus d'avantages pour la santé. Aller là-bas et essayer de nouvelles choses. Votre corps vous en remerciera
par:. Kevin Cutler