Tennis Elbow

Cet article va parler de la condition appelée tennis elbow qui affecte les tendons et les ligaments du bras. Il comprendra les causes, les symptômes et expliquer brièvement une cure.I ont personnellement souffert du coude de tennis grâce à la lecture de divers ports de raquette de badminton , en particulier , donc je sais comment frustrant et gênant la condition est . Tennis elbow peut prendre des années à guérir. Les symptômes de l'état est une douleur, la raideur et /ou l' engourdissement autour de l'articulation du coude (y compris l'avant-bras supérieur ) . Cela peut faire de nombreuses activités quotidiennes telles que l'écriture , soulever des objets , ouvrir des dessins animés /bocaux et ouvrir une porte devient douloureuse et difficile à faire. La douleur et les inconvénients de ne pas être capable de faire certaines tâches en font une condition très frustrant , d'autant plus qu'il peut prendre des années à guérir et entièrement la cause recoverThe est une atteinte des tendons de l'avant-bras ou autour du coude . Cela peut être dû à rarement l'aide de votre avant-bras ou d'une blessure qui s'est produite - des mouvements répétitifs sont une autre cause importante de tennis elbow. Les larmes se forment dans les muscles et les tendons , quand ces larmes guérissent autres larmes se forment autour du muscle qui peut se transformer en tissu rugueux - une substance appelée collagène puis des fuites en provenance des zones lésées , causant une inflammation et le meilleur traitement est le repos pain.The et ne prenant pas participer à toute activité physique intense qui implique le coude ou le bras . La prise d'un médicament anti-inflammatoire aidera également avec la douleur , mais ceux-ci ne peuvent être prises parfois en raison du coût . Avec de la glace et de la chaleur sur la touchées sont peut également aider à la douleur et de minimiser swelling.There sont d'autres formes de traitement comme les crèmes, les massages et les accolades , mais j'ai trouvé ces ineffective.There était une forme de traitement que j'ai trouvé à beaucoup aidé réduire la douleur et la durée de mon tennis elbow : exercices de coude de tennis et vidéos de par : Harry Moore