Comment enseigner un cours de spinning

Les amateurs de sport du monde entier ont adopté le phénomène de rotation. Une classe de cyclisme en salle permet un entraînement intense au sérieux et beaucoup de plaisir. La clé d'une classe de spinning de qualité est un bon instructeur. Si vous êtes intéressé à devenir un instructeur de Spinning, vous devriez avoir une certification générale d'instruction de remise en forme et vous serez souvent nécessaire pour être certifié en vélo spinning ou indoor ainsi. Choses que vous devez
instructeur de conditionnement physique certification
filature ou autre indoor cycling certification
certification RCR
enthousiasme
Afficher plus Instructions
1

Prenez Spinning classes de différents instructeurs. Vous apprenez comment enseigner plus efficacement en observant les différentes méthodes d'enseignement. Prenez les morceaux que vous aimez le mieux de chaque enseignant et de les intégrer dans votre propre style d'enseignement.
2

être bien versé dans la configuration du vélo avant d'enseigner votre première classe. Les nouveaux étudiants seront vous demandent de l'aide pour mettre en place leurs vélos et vous devez être en mesure de les aider.
3

Sauvegarder bonne et due forme et le positionnement sur le vélo de spinning. En savoir files d'attente appropriées telles que «Gardez vos épaules vers le bas." Vous aurez alors ces phrases pratiques pour rappeler aux élèves et due forme.
4

faire un mélange à haute énergie de la musique à utiliser en classe. Essayez d'inclure différents styles de musique différents, car tout le monde ne sera comme la même musique. En incluant beaucoup de variété, vous vous assurez qu'il ya quelque chose dans la musique pour tout le monde. Si quelqu'un déteste une chanson, il sera probablement comme un autre qui s'en vient sur le mélange.
5 Plan d'

toute votre classe. Assurez-vous de commencer par un échauffement et se termine par une période de refroidissement. Dans votre plan de classe, vous pouvez incorporer des collines, les sprints, sauts et courses d'endurance. Toujours savoir ce que vous faites pour l'ensemble de la classe avant de commencer.
6

essayer de correspondre à votre plan de classe à votre musique. Par exemple, évitez d'utiliser une chanson à faible tempo pour les sprints de haute énergie.
7

tenir compte des divers niveaux de condition physique dans votre plan de classe. Rappelez nouveaux élèves qu'ils n'ont pas à le faire chaque exercice.
8

Soyez prêt à descendre de votre vélo si quelqu'un a besoin d'aide. Vous devez être vigilant et préavis si un élève a des problèmes avec sa moto ou a besoin d'un enseignement plus personnalisé.
9

Fournir beaucoup de files d'attente de motivation. Votre énergie sera donné le ton pour toute la classe alors gardez le haut.