Comment trouver les pointes pour courir à droite

pointes de course sont très différent de celui d'autres types de chaussures de course. Contrairement aux chaussures normales de fonctionnement, ils ont de petites pointes sur le bas pour aider à la traction. Ils sont aussi plus légers et descendent beaucoup plus bas autour de vos chevilles que les autres chaussures de course. Ils sont généralement utilisés par les coureurs compétitifs qui terminent piste, le terrain ou le ski de pistes. Des pointes en marche ne doivent être utilisés régulièrement. Formation à pointes pour courir serait susceptible de provoquer des blessures graves. Instructions
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Choisissez pointes pour courir faites pour les sprinters, si vous prévoyez de les utiliser pour de courtes distances. Ce sont quelques-uns des types les plus légers de chaussures de course, vous pouvez acheter et sont généralement faites pour la course sur une piste.
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Choisissez un pic de pilotage composé de coureurs de cross-country, si vous prévoyez de les utiliser pour le cross-country. Ces chaussures ont des pointes plus longues que celles qui sont faites pour courir sur une piste, ce qui les rend mieux pour courir sur des surfaces plus douces, comme une traînée.
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savoir si les pointes pour courir ont plusieurs tailles des pointes. Ceux-ci peuvent être remplacés en fonction de la surface que vous utilisez sur. Par exemple, certaines pistes ne permettent course à crampons qui sont d'une certaine taille, comme 3/16 ou ¼ de pouce.
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Regardez pour l'exécution des pointes qui viennent avec des pointes supplémentaires de chaque taille. Parce que les pointes peuvent être remplacées, vous pouvez parfois perdre un pic. Avant la course à pied, cela doit être remplacé par un pic de la même taille.
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tester les pointes pour courir avant de choisir eux. Essayez-les dans le magasin et courir un peu pour s'assurer qu'ils seront à l'aise lorsque vous les utilisez à la concurrence.