Comment perdre du poids de bébé comme Jaime Pressly

Si vous êtes comme la plupart des nouvelles mamans, vous voulez perdre rapidement du poids du bébé que vous avez acquise pendant la grossesse. Nous attendons tous avec des célébrités de la télévision et des stars de cinéma quand il s'agit d'un corps parfait. Si vous êtes à la recherche d'un modèle de rôle, Jamie Pressly essayer. Le "My Name is Earl" étoile a perdu son poids de bébé dans une période relativement courte de temps. Instructions
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fixé un objectif de perdre du poids de bébé pendant que vous êtes encore enceinte. Jamie Pressly, 29 ans, a dit: «Je veux perdre du poids du bébé avant mes 30 ans." Vous Programmation mois avant la naissance du bébé permet de vous concentrer sur votre objectif de perte de poids.
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commencer un régime et un programme d'exercice dès que vous pouvez après l'accouchement. Jamie Pressly était dans la salle de gym dans les deux semaines après la naissance de son fils, mais ce serait peut-être trop tôt pour la plupart des femmes. Consultez votre médecin pour savoir quand commencer à exercer après un accouchement.
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Aller sur le régime de désintoxication soupe aux choux pendant une semaine. Jamie Pressly a salué ce régime que la façon dont elle versa le poids du bébé après la naissance de son fils. Si nécessaire, rendez-vous sur le régime nouveau, mais ne dépassent pas l'utilisation de ce régime plus d'une fois tous les trois mois.
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Suivez une haute teneur en protéines, le régime alimentaire faible en glucides. "Il est certainement tout sur haute teneur en protéines et les glucides à faible," Jamie Pressly a dit. Surveillez également votre consommation de gras et de boire beaucoup d'eau.
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Travaillez à deux heures par jour, cinq jours par semaine. Si possible, embaucher un entraîneur comme Jamie Pressly a fait pour élaborer un programme qui vous convient. Jamie aime intégrer kickboxing dans sa formation.