Apprendre le yoga pour atteindre un style de vie yogique

Si vous voulez apprendre le yoga, c'est l'un des meilleurs changements que vous pouvez faire pour le reste de votre vie. Vous trouverez la paix intérieure, le calme et la détente comme jamais auparavant, et pourrez apprécier tous les aspects de la vie. Toutefois, si vous voulez savoir et apprendre le yoga, il est un mode de vie accompagné de cette année et les changements nécessaires pour que vous soyez en mesure d'avoir une pratique réussie pour le yoga. Ceux-ci devraient intégrer dans votre alimentation, les principes d'humanité, de l'exercice physique et la relaxation et vous apprendrez avec succès yoga et de vivre une saine lifestyle.There ya 5 façons simples que vous pouvez adapter à la vie yogique avec les principes suivants: 1. Chaque jour que vous vous réveillez, commencer la journée avec un état d'esprit positif. Si vous commencez tout juste à apprendre le yoga, cela peut prendre la pratique et le dévouement constant, mais avec persistance, il viendra naturellement. Certaines des choses que vous devriez penser et de réfléchir au réveil sont gratitude pour votre corps, de la santé, les choses qui nous entourent, et de faire des affirmations positives. Terminez avec quelques grandes étendues et vous êtes hors d'un grand ahead.2 jour. Apprenez à vous détacher des biens matériels et l'obsession de la société avec la richesse matérielle. Le yoga nous enseigne que pour être heureux, il suffit de regarder en nous-mêmes, et rien d'autre ne compte. Ce genre de prise de conscience spirituelle vous aidera à progresser en particulier lorsque vous souhaitez apprendre le yoga. 3. La nature est un élément important pour le yoga, surtout pour ceux qui commencent tout juste et qui veulent apprendre le yoga. Enseignements bouddhistes nous rappellent souvent d'apprécier et de prendre soin de l'environnement, et de passer quelque temps relatif et communier avec la nature vous aidera trouver la paix intérieure et un sentiment d'accomplissement, surtout si vous faites un effort supplémentaire pour préserver la vie. Des gestes simples comme se sentir juste l'herbe à vos pieds, en regardant les étoiles brillantes ci-dessus, et se vautrer dans toute cette beauté est un grand START.4. Mettre en place les techniques de respiration correcte et travailler sur ce que cela vient naturellement à vous. La plupart des gens oublient de respirer le bon sens et sont utilisées à des formes peu profondes et rapides de la respiration. Pour que vous puissiez apprendre le yoga avec succès, pratiquer les bonnes méthodes qui sont plus lentes et plus profondes, et cela va augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et à améliorer chaque fonction à l'intérieur de votre corps. Cela vous aidera à vous sentir mieux immédiatement, et pourrez également faire une grande différence pour atteindre un état de calme et de paix intérieure fois que vous apprenez yoga.5. Une autre façon de faire avancer vos moyens quand vous apprenez yoga, est en embrassant une attitude d'amour, de haine et d'éviter à tout prix. Évaluer vos relations avec les proches et important pour vous, et essayer de faire quelques ajustements. Si vous voulez apprendre le yoga avec succès, les attitudes d'amour affichés par l'humilité, la compassion, la tolérance et le calme sont au cœur de l'enseignement du Bouddha et vidéos de par:. Neelima Reddy