Fat Burning Foods Un concept étrange

Fat Burning Foods - No Such expression commune ThingThe que j'entends, c'est que votre corps est comme une fournaise. Si tel est le cas, alors comment obtenez-vous un four à brûler sélective juste l'un des carburants qui sont stockés dedans? Ce serait comme stockage de pétrole, le bois et le charbon dans un four, puis en ajoutant une sorte de magique «nourriture» qui fait brûler un seul d'entre eux. Silly, n'est-ce pas? Il serait plus logique si le «four» avait un foie, des muscles et des os, un des systèmes pancréas, digestifs et circulatoires, à quelques centaines hormones, le cerveau, etc, etc Oh, et peut-être quelques milliards de minuscules compartiments (cellules). Et quoi d'autre qui pourrait être construit et contrôlé par environ 30.000 points de genes.My est que nous sommes plus compliqué que la comparaison simpliste avec un four. La façon dont nous métaboliser les aliments est biologique, non feu-logique. (Ok, j'ai inventé ce mot ... vous pouvez l'utiliser si vous le souhaitez.) La clé: RedirectionThis métabolique est également une phrase que j'ai inventé, mais il sous-tend tout ce qui arrive à notre corps tous les jours. Redirection métabolique dépend de quoi, quand, et combien nous mangeons, sur des dizaines de facteurs de style de vie, et de l'âge. En ce qui concerne la perte de poids, ou plus exactement, la perte de graisse, l'objectif est de rediriger le métabolisme pour décomposer la graisse stockée, de stocker moins de gras, et de construire la masse maigre (muscle). Aliments peuvent vous aider à faire cela. En effet, votre «style de manger» (ie, quoi, quand, combien) peut être responsable de jusqu'à 80 pour cent de tout ce que vous faites pour gérer votre métabolisme. En fait, ce que vous mangez et quand vous mangez sont largement plus important que combien vous manger.Le mesure dans laquelle les aliments peuvent vous aider à rediriger votre métabolisme dépend d'une longue liste de facteurs, dont la principale qui est ... BalanceThis hormonaux est un vaste sujet, qui je m'adresse plus en détail dans mon ventre Livre (sans frais). Cela inclut plus de 150 hormones stéroïdiennes, les deux plus célèbres étant oestrogène et la testostérone, ainsi que toute une série de neurohormones et hormones protéiques (par exemple, l'insuline, leptine, hormone de croissance). Si vous n'avez fait que de prêter attention à la façon d' maintenir l'équilibre hormonal - plus précisément, pour corriger un déséquilibre hormonal - en mangeant bien, alors vous être sur la bonne voie. Je vais supposer que vous avez ou allez lire à ce sujet dans mon book.For maintenant je vais juste vous donner un pointeur sur la réalisation de l'équilibre hormonal. Il est ceci: les hommes et les femmes: vous êtes plus de chances d'être œstrogènes dominant.Two façons d'aborder cette question sont les suivants: 1) réduire l'excès de graisse stockée, car les cellules graisseuses sont de petites usines d'oestrogène, et 2) réduire la xenoestrogens que vous sont exposés à tous les day.Xenoestrogens sont des substances étrangères qui agissent comme des oestrogènes dans votre corps. Ils ne sont pas des stéroïdes. Ils peuvent être aussi simple que de bisphénol-A (BPA), de phtalates, ou des agents plastifiants qui fuient dans des contenants en plastique (bouteilles d'eau, des aliments et des boissons en canettes qui sont bordées de plastique [presque tous sont!]), Et de nombreuses autres sources communes . Voici une courte liste d'autres sources: ... pesticides pétrochimiques dérivés, herbicides et fongicides ... échappement de voiture ... Les solvants et d'adhésifs tels que ceux trouvés dans les vernis à ongles et dissolvant de vernis, de peinture et décapants pour peinture et colles ... émulsifiants et cires dans les savons et cosmétiques ... Les produits chimiques utilisés pour le nettoyage à sec ... assouplissants, les désodorisants et les parfums pétrochimiques à base de ... odeurs nauséabondes provenant de colles, de fibres, de nouveaux tapis, et la nouvelle peinture. .. Presque tous les plastiques ... Déchets industriels comme les PCB et les dioxines (toxines très dangereuses!) ... viande issus d'animaux nourris médicaments oestrogéniques pour les engraisser ... oestrogènes et progestatifs de synthèse qui ont été jetés dans les toilettes et avoir atteint notre eau potable et la chaîne alimentaire (ils sont même présents dans les poissons capturés dans la nature!) Il peut sembler un défi de taille pour éviter toutes ces sources. Il suffit de faire ce que vous can.Regarding la notion erronée de aliments combustion des graisses, l'idée est vraiment de faire vos aliments fonctionnent mieux pour la redirection métabolique que vous recherchez. Réduire votre exposition xenoestrogen ira un long chemin vers la gestion de votre dominance d'oestrogène et de réorienter votre métabolisme. Manger sainement aura un impact beaucoup plus bénéfique sur votre composition de graisse corporelle si vous le faites
par:. Dr. Dennis Clark