Calories dans les tomates cerises

La tomate cerise est plus petit et plus doux que les tomates conventionnelles. Ils sont populaires partout dans le monde, et ils peuvent être trouvés dans un large assortiment de plats en provenance du Mexique vers l'Asie. Ils sont également extrêmement facile à cultiver, et ils mûrissent rapidement dans les zones tempérées. Depuis tomates cerises peuvent obtenir coûteux à l'épicerie, beaucoup de gens préfèrent de les cultiver à la maison, où elles poussent comme des mauvaises herbes dans le cadre du droit conditions.Vitamin C est un puissant antioxydant qui aide à protéger le corps des dommages causés par les radicaux libres . Cet antioxydant aide l'organisme à collagène, un élément important pour une peau saine, les tendons, les ligaments et les vaisseaux sanguins, et peut aider à guérir le tissu cicatriciel. Cependant, ils sont principalement constitués de bêta-carotène et lycopene.Tuna fondre avec Chips: Mélanger à 3 onces morceau de thon pâle emballé dans de l'eau avec 2 cuillères à café de mayonnaise légère, 1 cuillère à soupe haché l'oignon rouge, 1 cuillère à soupe de céleri haché, le sel et le poivre au goût. Passez le thon sur 1 tranche de pain de grains entiers; haut avec 1 once tranche réduite en matière grasse du fromage cheddar. Faire griller le sandwich dans un four grille-pain ou dans un gril pendant 2-3 minutes. Profitez de votre thon fondre avec un once Bouilloire four Hickory miel chips barbecue. 435 tomates calories.Eating au moins deux fois par semaine est désormais censés réduire le risque de cancer de la prostate et pour être bénéfique dans la lutte contre d'autres formes de cancer. L'ingrédient clé dans les tomates est le lycopène qui est un caroténoïde. En fait, il est le plus puissant de tous les anti-oxydants dans la famille des caroténoïdes. tomates de cuisine, plus particulièrement dans l'huile, libère le lycopène rend plus disponible pour le corps. Purée de tomates et la pâte de tomate sont des formes plus concentrées de tomate si elles contiennent plus de lycopène alors le poids équivalent de frais tomatoes.1 tranche de pain complet, 1 cuillère à table de fromage de coton écrémé, 1 cuillère à table de fromage feta, 1 thé cuillère de persil, un peu de rouge pepper.Mix écrémé fromage de coton avec du fromage et le persil haché recevoir masse homogène. Étaler sur le pain comme une pâte, décorer avec un petit cercle de doux pepper.Broccoli-A 3,5 onces portion de brocoli contient environ 30 calories. Ses bienfaits pour la santé et la disponibilité font de brocoli un des choix de légumes les plus populaires aujourd'hui. Le brocoli est chargé avec de la vitamine C, l'acide folique, de fibres, de potassium et plus.Le USDA recommande les proportions suivantes pour un régime de 1000 calories de manière à permettre une bonne nutrition tout en contribuant à la perte de poids. Une tasse de fruits et légumes, 3 onces de grains, 2 onces de viande et de haricots, 2 tasses de lait, 3 cuillères à café d'huile et 165 calories discrétionnaires de votre choix comme le régime alimentaire idéal. Aussi boire autant d'eau et zéro calories des boissons que vous voulez vous assurer que votre corps reçoit la nourriture populaire fluids.This nécessaire est cultivé aussi loin au nord que l'Islande et aussi loin au sud que la Nouvelle-Zélande. Les principaux producteurs sont les Etats-Unis et les pays d'Europe du Sud. Climats plus frais dépendent de la production à effet de serre, et les régions arides poussent la culture hydroponique de techniques, c'est-à une solution nutritive sans soil.Serve un wrap de canneberge Turquie: 1 cuillère à soupe de canneberges séchées. 2 cuillères à soupe de graisse sans fromage à la crème, à la température ambiante. 1 tortilla de blé entier de 8 pouces. 2 oz de style déli poitrine de dinde rôtie. ½ tasse de laitue romaine déchiquetée. (Multiplier pour chaque invité). Placer les canneberges dans un plat allant au micro-ondes couvrent les dans un peu d'eau et micro-ondes à puissance maximale pendant 15 secondes pour assouplir les peaux. Drainer l'eau hors et mélanger avec le fromage à la crème. Étendre le mélange au centre de la tortilla. Couche la Turquie et de la laitue sur la tortilla. Rouler et envelopper les extrémités
par:. Aldrich alfred