Healthy Snacks Après scolaires pour des enfants

Dès que vos enfants atteignent la porte, la première chose qu'ils vont selon toute vraisemblance souhaitent avoir quelque chose à manger. Après une longue journée d'école de leurs corps et leurs esprits sont généralement avoir besoin d'énergie. Mais ce que vous proposez jeunes enfants après l'école peut faire une grande différence dans la façon dont l'ajustement et énergique qu'ils feel.To en savoir plus sur une alimentation saine pour toute la famille, visitez Perte de poids pour Moms.A bon nombre de parents nourrir leurs produits alimentaires pour enfants, y compris les cookies et emballés aliments. Malgré le fait que ceux-ci produisent de l'énergie rapide, ils ne sont pas le meilleur choix pour votre jeune enfant. Plutôt que de haute teneur en calories, goodies riches en matières grasses que vous devez vous concentrer sur les produits alimentaires qui fourniront très bonne nutrition pour votre jeune enfant. Légumes. Si vous avez des légumes hachés et disponible tout le temps, il est facile d'offrir à vos enfants une portion après l'école. Essayez de couper des carottes, brocoli, chou-fleur, poivrons, céleri et les garder au réfrigérateur. Vous pouvez également conserver une trempette de légumes préparé au cas où vos enfants n'aiment pas les légumes qui n'ont pas de pansement. Fruits. Le fruit peut être une autre collation merveilleux pour les enfants après l'école. Garder pommes, poires, fraises, pêches, prunes et stockés dans votre réfrigérateur donne aux jeunes enfants l'occasion de manger ces collations saines. Dès que vous arrivez à la maison du supermarché, laver vos fruits tout de suite et le placer dans un bol où vos enfants peuvent avoir un accès rapide à des collations it.Organic. Les meilleures collations sont les éléments que vous trouverez dans la nature. Vous pouvez aussi donner vos noix de jeune, pop-corn, des fruits secs, du fromage de chaîne, des yaourts et produits laitiers en règle normale snack.The de pouce pour l'après grignotines de l'école devrait être de choisir ceux qui sont naturels et non hautement transformés. Tenir loin de la graisse et du sucre ajoutés. Vous pouvez également limiter les aliments qui sont riches en additifs et colorants supplémentaire. Fruits trempage ou légumes dans le beurre d'arachide est une excellente façon d'aider vos enfants profiter de leur saveur sans inclure malsain calories.Unfortunately, un bon nombre d'aliments de collation qui sont commercialisés pour les enfants ne sont pas les meilleures choses pour eux. En tant que parent, vous aurez à faire preuve de diligence pour assurer que vos enfants sont de consommer des aliments qui sont sains pour them.Visit notre site Web pour obtenir des informations sur l'alimentation saine dans les restaurants
par:. Wendy Lambert