Vous êtes chroniquement déshydratés?

Croyez-le ou non, la plupart des gens fonctionnent dans un état chronique de déshydratation. Que ce soit en raison de votre horaire chargé ou simplement ne pas avoir de l'eau propre et fraîche à portée de main quand vous en avez besoin, il est probable que vous ne buvez pas la quantité de liquides de votre corps needs.As vraiment votre corps s'habitue à cette déshydratation chronique, vous perdez la sensibilité à la privation d'eau et d'arrêter sensation de soif lorsque vous avez besoin d'eau. Cela peut devenir un problème majeur, car l'eau comprend plus de la moitié de votre masse corporelle sous forme de liquide intracellulaire, liquides interstitiels, liquide céphalo-rachidien, et d'autres. Ces fluides s'unissent vos différents organes et systèmes physiologiques dans un organisme cohérent, permettant de nombreux communications.Of plus critique à l'organisme les fluides de votre corps, aucun n'est plus de survie que le sang lui-même, que le sang est le véhicule de votre corps pour fournir les nutriments, l'oxygène et les composants essentiels à vos tissus à travers le système artériel et capillaire. Le même sang est également utilisé pour transporter le dioxyde de carbone, sous-produits et des déchets à travers le système veineux s'en acquitter dans les poumons par expiration ou par la sueur, les selles ou urine.So qu'est-ce que cela a à voir avec votre consommation d'eau? L'eau représente environ 83 pour cent de votre volume sanguin, donc la déshydratation peut causer des problèmes majeurs pour la santé globale. Tentative de fonctionner sans suffisamment d'eau est similaire à l'exécution d'une voiture sans assez d'huile pour lubrifier son système. La solution est simple: Boire plus d'eau juste se méfier de l'endroit où elle vient. Bien qu'il semble que l'eau embouteillée est le choix le plus sage, il ya beaucoup moins de surveillance de la qualité de l'eau en bouteille de plaine, filtré l'eau du robinet, un fait qui pourrait être un choc majeur pour quiconque dépenses top dollar, une manière propre soi-disant sécurité à hydrater. tests de qualité de l'eau en bouteille pour les produits ne sont pas tenus par la FDA et dans les dernières années, l'eau en bouteille a été rappelé en raison de la contamination par l'arsenic, le bromate, composés, les moisissures et les bactéries de nettoyage. Malheureusement, ce n'est pas la seule préoccupation qui vient avec bouteille d'eau sur les risques potentiels liés à la santé et environnemental de ses emballages en plastique sont aussi quelque chose à consider.In la fin, l'eau du robinet qui est filtré à travers un filtre à charbon activé est probablement votre plus sûr parier. Si, toutefois, vous êtes toujours inquiet au sujet de contaminants potentiels qui se cachent dans votre eau, vous pouvez toujours envisager l'un des nombreux systèmes de filtration à domicile disponibles sur le marché today.Finally, programmes de désintoxication régulier (y compris chélation sûre et douce) peuvent aider à faire en sorte que votre corps reste hydratée et en bonne santé tout au long des saisons
par:. Dr. Isaac Eliaz